它是“天然止咳糖水”,一天喝一杯,止咳平喘又潤肺,對身體好

導語:它是“天然止咳糖水”,一天喝一杯,止咳平喘又潤肺,對身體好到了春季,天氣乾燥,而且早晚氣候溫差大,對於抵抗力差的人、還有小孩子來說,常常會感冒,嗓子疼引起咳嗽。今天要給大家推薦一個美味的“天然止咳糖水”,用到的食材是貢梨和文旦。貢梨的果實碩大,顏色黃亮美觀,皮薄多汁、味濃甘甜,生吃可以清六腑之熱,熟吃可滋五臟之陰。

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貢梨的營養價值非常高,在生活中常吃貢梨有助於自己的身體,最主要是它的水分充足,能清熱止渴化痰、潤腸排便、對於心煩氣躁、肺熱咳嗽、咽喉痛和高血壓的人都非常適宜。文旦是柚子的一種,味道清香,吃起來口感特別酸甜,文旦含有多種纖維素和維生素,有很好的涼潤作用,能止咳平喘,營養價值特別高,熱量低,美顏助睡眠,還很適合愛美失眠者和減肥的人。

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除了是水果還可用來作藥的,文旦是一種名貴的水果,也是全球公認的一種食療效益最好的水果。兩種水果搭配在一起,一天喝一杯,止咳平喘又潤肺,對身體好!接下來把【文旦鮮梨飲】做法分享給大家,首先準備材料:1200g文旦柚、300克貢梨、適量水和冰糖

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一、準備好的文旦柚去掉厚皮,把它的果肉用手掰成均勻的顆粒二、貢梨去皮,用刨絲器擦成絲,連同梨汁一起倒入鍋中,加入少許清水煮開

它是“天然止咳糖水”,一天喝一杯,止咳平喘又潤肺,對身體好

三、倒入文旦柚顆粒,開大火煮開,再轉小火煮二十分鐘,加入適量冰糖,攪拌幾下直至冰糖融化,濃縮收汁,就完成了

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煮好的文旦鮮梨等涼透了,裝入玻璃杯中放冰箱,吃的時候拿出來,沖水喝也很好吃。你還有止咳的小妙招嗎?來分享一下吧。

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