寶寶不愛吃飯,只喜歡喝奶,這些問題你都解決了嗎?| 南通家長必讀

導讀:群裡有位寶媽說,自己家的娃兩歲多了,每天只喜歡喝奶,吃稍微硬一點的食物都會吐出來。她每天變著花樣,看食譜給孩子做吃的,追著喂娃也不想吃。禁不住感嘆:想讓寶寶吃點飯真的是太困難了。

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這也是很多寶媽遇到的問題,我們經常說民以食為天,小寶寶們正處於生長髮育的重要階段,只有均衡合理的飲食,才能保證孩子們充足的營養。

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01、寶寶不吃飯,只喜歡喝奶

孩子偏食厭食,不愛吃飯,真的是讓家長們很頭疼。我家大寶3歲左右的時候,也不太愛吃飯。當時我也很焦慮,,但是抱怨根本沒有用,最關鍵的還是要解決問題。經過一段時間的調整,孩子不好好吃飯的狀況得到了良好的改善。

我家大寶一歲多時餵飯,吃的還不錯。基本上不需要我親自給餵了,只要盛好放在娃的面前,他就會大口大口地吃起來,很讓人羨慕。

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有段時間,我的身體出了一點小狀況,不能和平時一樣出去買菜了。先生很忙,也不能幫我買菜。家裡的食材種類和數量有限,做的飯菜有點單一,大寶就不太喜歡吃飯了,而且吃的越來越少。

很怕大寶貝餓到,於是我就追著喂,強迫孩子多吃,但是適得其反,孩子根本不買賬。於是,我就讓大寶多喝點奶,只要娃兒說餓了,我就會給他奶喝。

後來我的身體恢復好了,可以出去買菜,給娃做豐盛的飯菜,但是大寶卻不如原來喜歡吃飯了。

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有的時候為了能夠讓孩子多吃一口飯,我就拿著碗追在後面喂,或者是寶寶一邊看動畫片,我一邊往他的口裡塞飯。一喂就一個多小時,飯菜涼了再去熱熱。即便是如此,孩子有的時候被逼著吃飯還會哭鬧。

看到孩子哭自然是很心疼,於是就只能讓娃多喝點奶。那段時間,我家大寶真的是淪為了飯渣寶寶。

其實家長應該仔細想一下,寶寶從什麼時候開始,只喜歡喝奶,不喜歡吃飯的,只有找到問題的根源才能夠對症解決。孩子不好好吃飯,家長不要急,簡簡單單三步,就能將娃從飯渣變成飯霸。

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02、經過兩個月的調整,飯渣寶寶不見了

大寶變成飯渣之後,到了吃飯的時間,面對我的怒吼,娃就經常哭哭啼啼。鬧騰了一段時間之後,我感覺這樣只會讓孩子越來越消瘦。

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第一,按照正確的新增輔食過程,重新來一遍。

寶寶六個月左右就應該新增輔食了,一歲之後逐漸過渡到以普通的食物為主,比如說要用配方奶粉或者是母乳為輔,孩子兩歲左右,就要靠食物來補充身體成長過程中所需要的營養了。

在給寶寶新增輔食的時候,應該遵循由少到多、從流質到半流質再到半固體,最後是固體,從泥糊到小顆粒,再到大顆粒,這樣一個循序漸進的過程。

這樣,能夠慢慢鍛鍊孩子的咀嚼和吞嚥能力。

上面群裡那位寶媽所說,自己家的娃吃大顆粒,或者是硬一點的食物都會吐出來,這說明寶寶的吞嚥和咀嚼能力不足。

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有的寶媽經常給孩子吃粥或者是湯麵類的食物,這些食材的含水量很高,無法鍛鍊孩子的咀嚼能力,會讓娃產生進食量不足的情況,雖然表面看起來吃的還可以。實際上他們的進食量根本不能滿足正常的生長需要,可能會導致成長緩慢。

想要改變這種狀況,最簡單有效的做法就是,按照正確的新增輔食過程,重新來一遍。

對於兩歲多的寶寶來說,每次可以新增多種食物。如果沒有什麼特殊的反應,可以加快新增輔食的速度,但是步驟不能省。

開始孩子可能吃的很少,也不要強迫娃多吃,可以逐步增加。

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第二,多給孩子準備幾種飯菜,讓娃自己選擇吃什麼。

很多寶寶是這也不吃,那也不吃,其實因為孩子的選擇面太小。因為媽媽做的東西單一,寶寶看到自己不喜歡吃的直接就跑開了,如果多準備幾種食物,讓孩子有選擇的機會,他就會選擇自己喜歡吃的了。而且食材的種類多,寶寶吃的多營養也會更加均衡。

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第三,儘量不要追著喂,把吃飯的主動權交給孩子。

吃飯是寶寶自己的事情,如果家長把準備工作做好了,不去過多地參與,孩子就會吃的更多一些。每天追著喂娃,會給孩子增加很大的心理負擔,變得更不愛飯了,大人一直跟在後面追著喂,寶寶亂跑哭鬧,容易脾胃不和,飲食沒有規律。

到了吃飯的時間,家長們擺放好碗筷,給孩子盛上飯菜,大家自己吃自己的。如果娃不好好吃飯,告訴他們餓了也不許吃零食。家長堅持原則,寶寶會自己乖乖吃飯的。

碎碎念:

科學餵養,3步教你搞定飯渣寶寶,父母們用對方法,秉承健康的飲食理念,這樣孩子才能夠健康茁壯地成長起來。

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