孩子總是晚上熬夜打遊戲眼睛都近視了,多吃滋補菜,補肝補血

時間飛逝,一轉眼時間已經進入十一月了,進入十一月天氣變得忽冷忽熱,雖然還沒有正式進入冬天,可是早晨的最低氣溫只有2度,感覺和冬天已經沒什麼兩樣了!深秋早晚溫差大,孩子上學趕緊把羽絨服穿起來,防止身體受寒,感冒了!忽高忽低的氣溫,媽媽每天都擔心孩子會感冒,早早就準備了牛羊肉,精心做了很多美食,孩子喜歡吃,不僅可益氣強身,還可以增強體質,不用擔心會感冒啦!

孩子總是晚上熬夜打遊戲眼睛都近視了,多吃滋補菜,補肝補血

今天介紹的這道菜就是砂鍋燜羊肉,隔三差五,給孩子做,長高個更聰明,補肝補血眼睛亮,身體棒!

羊肉含有豐富的蛋白質,脂肪,以及多種微量元素,相比較豬肉含有更少的脂肪,所以吃多了也不怕會長胖。羊肉有不錯的健脾養胃的作用,對於身體虛弱,畏寒怕冷的人而言,常吃羊肉可以有效增強體質,變得更加壯實不怕冷。

孩子總是晚上熬夜打遊戲眼睛都近視了,多吃滋補菜,補肝補血

羊肉有很好的補血作用,還能保護胃壁,促進消化酶的分泌,幫助消化吸收食物中的各種營養物質。常吃羊肉還可以補肝補血明目,對於眼乾眼澀眼疲勞等眼睛問題有非常好的緩解作用,幫助孩子保護視力,眼睛更加透亮。

孩子經常吃羊肉能有效提高免疫力,幫助增強體質,預防常見的各種疾病發生,讓孩子專心學習,不受小病小感冒的干擾,自然更加更好,學習更加輕鬆,有利健康成長。

孩子總是晚上熬夜打遊戲眼睛都近視了,多吃滋補菜,補肝補血

今天難得的好天氣,孩子一大早心情好極了,早早就去上學去了,不過要千萬記得注意保暖,雖然陽光明媚,可還是要注意防風保暖哦!

頂部