奔四奔五的媽媽有白髮不要染,洗髮加上“它”,15天烏黑又濃密

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隨著生活節奏的加快,很多人工作非常的忙而且需要熬夜加班,白髮也就慢慢的冒了出來,當我們發現自己長了白髮應該如何應對呢?吃什麼能使白髮變黑呢?其實治療白髮的食物很多而且就在我們身邊,枸杞就是其中一員,枸杞治療白髮有很好的效果,下面大家就一起來看看治療白髮的偏方吧。

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頭髮早白,有的是一撮撮地變白,有的是頭頂變白,有的只是為數不多的白頭髮夾雜其中,有了白頭髮怎麼辦?早生華髮,可能跟某些營養缺乏有關,可以適當補充一些營養素。如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一種,是頭髮角蛋白需要的營養成分,也可以補充微量元素銅和鋅,頭髮缺銅和鋅,可導致合成黑色素減少。

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家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質,一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白髮變烏都會有好處,此外精神放鬆很重要。還可以將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。

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同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。或者取大核桃數個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用。

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