氣溫下降孩子手都凍傷了,多吃護膚菜,美容護膚面板白嫩

時間過的真快,11月已經和我們說拜拜了,今天是2021年最後一個月的第一天。從昨天晚上開始,氣溫就一直下降。暴雨黃色預警嚇得人們人心惶惶,生怕淋雨感冒受涼。本週沒有往日的好天氣剩下的都是忽冷忽熱的天氣,很多抵抗力弱的人早就已經感冒了。冬天感冒非常的不舒服,還要吃藥打針去醫院,連吃飯都沒胃口。所以衣服一定要穿好,忽冷忽熱的天氣最後不要脫衣服。平常蔬菜水果這些含有維生素的食物一定要多吃,大魚大肉含有蛋白質的食物也要吃。只有吃的好了,冬季才能擁有健康好體質!

氣溫下降孩子手都凍傷了,多吃護膚菜,美容護膚面板白嫩

今天介紹的這道菜就是紅燒雞爪,簡單易學,香脆鮮美,一口一個吃著香,一起來看看吧!

雞爪中含有豐富的營養元素,可以補充孩子生長髮育所需要的各種營養物質,增強孩子的體質,提高免疫力預防常見疾病的出現。常吃雞爪對孩子的中樞神經以及骨骼發育都是非常有幫助的,對心臟健康也十分有利,能讓孩子長得更高變得更加聰明。

經常吃雞爪還有非常好的美容作用,因為雞爪中含有豐富的膠原蛋白,這種物質可以讓面板更加緊緻光滑有彈性,女性如果平時經常吃雞爪還可以消除臉上的皺紋,淡化色斑,延緩衰老有利健康。

氣溫下降孩子手都凍傷了,多吃護膚菜,美容護膚面板白嫩

經常吃雞爪還可以有效降低血壓,這主要就是因為雞爪中含有大量的鈣元素,吃雞爪還可以起到非常好的軟化血管的作用,降低血液中的膽固醇和血脂,從而避免出現血栓,血管幹淨不堵塞,人就更加健康長壽。

氣溫下降孩子手都凍傷了,多吃護膚菜,美容護膚面板白嫩

12月的第一天受天氣影響,蔬菜睡大降價,牛羊肉也跟著降價了。冬季是養生的好季節,大家一定要多買一些回來吃,補充蛋白質和維生素,趕緊帶著家人一起吃起來吧!

頂部