女子慢跑2年,高血糖惡化,醫生:跑步1習慣,無疑是“自殘”

早上快七點,有些人還在睡夢中,但小區裡卻響起了陣陣警鳴,只見門口處圍了很多人,救護車從裡邊拉走了一位女士,不知情的人還在好奇發生了什麼,經常跟女子晨跑的鄰居也十分不解。

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原來,被醫生拉走的女性是小區業主張女士,張女士每天都會晨跑,今天卻不知為何跑著跑著就暈倒了,一旁的鄰居趕緊撥打了120。等到張女士的家人趕來醫院的時候,醫生已經從手術室裡出來。

醫生告訴家人,張女士這次昏倒是因為高血糖惡化,引發的併發症導致的。家人很疑惑,張女士平常不吃甜食,還天天跑步,血糖情況怎麼反而惡化了?

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醫生詢問後得知,張女士每天跑完步後都會喝很多運動型飲料,補充體力。但是,根據

深圳市消費者協會

對功能性飲料的比較中可知,這種飲料屬於高糖分飲料,攝入糖分過高,一旦像張女士那樣天天喝,身體中會滯留過多糖分物質,再加上高血糖患者胰島本就有損傷,因此很容易加重病情,誘發併發症,無疑於“自殘”,對高血糖患者損傷極大。

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血糖持續升高,身體會有哪些警示?及時提防

1、腎臟方面

血糖升高後,會影響到正常的血液迴圈,繼而導致腎臟受到一定影響,會造成腎功能衰竭、蛋白尿排洩異常的情況,嚴重的還會誘發尿毒症,影響生命安全,因此一定要控制好血糖水平。

2、心腦血管方面

血糖一升高,對血管也會有很大影響。這是因為血糖升高後,血液濃度會增加,影響正常的血液迴圈,使血液黏稠度增加,血管壁變狹窄。

而且,高血糖也容易併發高血壓、高血脂等,提高患病機率,損傷血管,影響人體健康。

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若想血糖穩定,2個習慣請堅持做好

1、補充降糖營養物質

2、多飲水

若想血糖穩定,日常也要多注意多喝水,這樣才能增強人體代謝能力,促進血液流通以及糖分、毒素的排出有助於控制血糖水平。

參考文獻:

[1]《少吃甜食還會得糖尿病嗎?聽聽專家怎麼說》。人民網。2019。11。26

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