藥膳館 | 喉嚨痛、易咳嗽,羅漢果方來應對

藥膳館 | 喉嚨痛、易咳嗽,羅漢果方來應對

最近天氣越發乾燥,除了面板乾燥、掉皮外,有時候早上起來,還會有喉嚨幹痛的感覺。

每到秋冬季節,由於乾燥,咽喉特別容易不舒服,此時用

羅漢果

來清熱潤肺,就再合適不過了。

秋冬乾燥

家長需掌握3個羅漢果食療

藥膳館 | 喉嚨痛、易咳嗽,羅漢果方來應對

① 日常保健:羅漢果陳皮茶

材料:

羅漢果1/4個,陳皮3g。

做法:

材料下鍋,加適量水,煮沸後即可代茶飲,每週1次。

功效:

清熱潤肺,潤腸通便。

適用年齡:

3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

② 清潤生津:太子參百合羅漢果粥

材料:

太子參5g,百合10g,羅漢果1/2個,大米50g,豬瘦肉30g。

做法:

將太子參、羅漢果煮水取汁,藥汁倒入鍋中,與百合、大米、豬瘦肉同煲 2 小時即可。每週1次。

功效:

清潤肺燥,益肺生津。

適用年齡:

3歲以上消化好、無病痛時對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

③ 化痰止咳:羅漢果豬肺湯

材料:羅漢果半個,豬肺100g,北杏仁6g。

做法:

豬肺洗淨、切塊、擠出泡沫。杏仁去皮;食材下鍋,加約5碗水,大火煮沸後轉文火煲約半小時,調味即可。

功效:

潤肺止咳,化痰潤燥。

適用年齡:

3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服

特別宣告:以上文章內容僅代表作者本人觀點,不代表新浪網觀點或立場。如有關於作品內容、版權或其它問題請於作品發表後的30日內與新浪網聯絡。

頂部