十月底冷空氣強烈來襲,孩子多吃暖胃菜,補血暖胃,增強體質不冷

時間到了月末彷彿被按了加速鍵一樣,每一分每一秒都過的飛快,距離十一月已經剩短短2天時間了,週末過去我們將開啟全新的一個月。孩子們對於秋天的溫暖天氣總是有點捨不得的,下個月開始溫度會直線下降,所以孩子們在最後這兩天內,每天讓媽媽給自己做些滋補菜,畢竟溫暖舒適的天氣食慾也好,吃一些大魚大肉補補腦,讓自己的大腦得到滋養,頭腦更聰明靈活,在最後兩天內大家抓緊時間吃起來吧!

今天介紹的這道菜就是砂鍋燜羊肉,隔三差五,給孩子做,長高個更聰明,補肝補血眼睛亮,身體棒!

十月底冷空氣強烈來襲,孩子多吃暖胃菜,補血暖胃,增強體質不冷

羊肉含有豐富的蛋白質,脂肪,以及多種微量元素,相比較豬肉含有更少的脂肪,所以吃多了也不怕會長胖。羊肉有不錯的健脾養胃的作用,對於身體虛弱,畏寒怕冷的人而言,常吃羊肉可以有效增強體質,變得更加壯實不怕冷。

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羊肉有很好的補血作用,還能保護胃壁,促進消化酶的分泌,幫助消化吸收食物中的各種營養物質。常吃羊肉還可以補肝補血明目,對於眼乾眼澀眼疲勞等眼睛問題有非常好的緩解作用,幫助孩子保護視力,眼睛更加透亮。

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孩子經常吃羊肉能有效提高免疫力,幫助增強體質,預防常見的各種疾病發生,讓孩子專心學習,不受小病小感冒的干擾,自然更加更好,學習更加輕鬆,有利健康成長。

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金秋十月轉眼間就要遠離我們了,我們雖然不能抓住美好的天氣,但是我們能在美好的天氣下抓緊時間,每天多運動,多吃一些水果蔬菜,讓自己的身體越來越棒!

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