關於女性“大姨媽”的3件事情,你瞭解多少?

女性的“大姨媽”每個月會來一次,如果讓女性對大姨媽說一句話,很多女性都會說“希望世界上沒有大姨媽,或者說每年只來一次,一次只來兩天……”

當然這些都是玩笑話,雖然說大姨媽惹女性朋友又愛又恨,但是大姨媽每個月正常來的話,對女性的健康是非常有益處的。一般情況下,女性大姨媽的週期在28~35天,每次會持續3~7天,最少也會有兩天。如果女性大姨媽不來的話,或者不穩定,都會對身體造成傷害,這樣對女性來說不是一件好事情。

關於女性“大姨媽”的3件事情,你瞭解多少?

關於“大姨媽”的這幾件事情,女性朋友瞭解多少?

一、女性朋友來大姨媽會莫名其妙發脾氣嗎?

有的男人經常在發牢騷,為什麼自己的女朋友在大姨媽的那幾天總是莫名其妙發火呢?而且還是不可理喻的,有的時候讓人很煩躁。

其實,80%的女性在大姨媽期間,她們會變得異常暴躁,一點點事情都會發火,一點點小事就會斤斤計較,讓人覺得不可理喻。這是因為,女性朋友在這段時間體內的內分泌激素會發生變化,還會影響中樞神經,使情緒發生波動,這樣就容易使脾氣異常暴躁,愛發火。

關於女性“大姨媽”的3件事情,你瞭解多少?

如果女性朋友在大姨媽期間的情緒總是不穩定,長期如此會抑制腦下垂體的功能,影響卵巢功能,內分泌就會發生紊亂,那麼月經也會出現不調的情況。

所以,女性朋友大姨媽來了,作為男性朋友一定要好好呵護她們,可以幫她們做點家務,陪她們多聊聊天,也可以為她們泡一杯補血養顏茶。在生活中多關心她們,就可以幫助女性朋友穩定不安的情緒讓她們平安度過這幾天。

關於女性“大姨媽”的3件事情,你瞭解多少?

二、女性大姨媽期間怎麼吃都不會長胖嗎?

都說女性在大姨媽期間是排毒的時候,也是減肥的最佳時間,所以這個時間段可以胡吃海喝,肆意妄為地吃著各種美食,可以過這種左手肉包,右手漢堡的日子了。其實,在大姨媽期間,是可以增加女性的基礎代謝,如果適當加餐吃點美食是不會長太多肉的。但是,也不能不節制,如果胡吃海喝,暴飲暴食,不想長胖似乎也有點難。所以,女性朋友為了有一個苗條的身材,在大姨媽期間還是要節制一些。

關於女性“大姨媽”的3件事情,你瞭解多少?

三、女性在大姨媽期間總感要大便?

有些女性在來大姨媽的時候,感覺老想排大便,但是去到廁所又排不出來,那麼女性朋友為什麼在大姨媽期間有這種頻繁想排便的錯覺呢?

因為女性在大姨媽期間,身體會分泌一種叫前列腺素的物質,加上盆腔會充血,就會使得肛門有一種下墜的感覺,讓女性產生錯覺,誤以為是要排大便了,這是一種正常現象,女性不要太擔心了。

關於女性“大姨媽”的3件事情,你瞭解多少?

而且女性在蹲廁所的時候,腹肌會鬆弛,還會對子宮有一種壓迫感,這樣可以緩解小腹疼痛。不過,不建議女性朋友長時間蹲廁所,容易誘發痔瘡,保持正常的心理就可以了。

女性在大姨媽期間的體溫要比平常時候上升3—4度,這個時候女性朋友不要太著急,這是正常的生理現象,採取一些物理方式降溫就可以了。

關於女性“大姨媽”的3件事情,你瞭解多少?

女性在大姨媽期間,會不停地往外排經血,很多時候會造成貧血,所以女性朋友在這期間不僅要做好保暖措施,而且還可以吃一些溫熱的食物,或者多喝溫開水。

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