孩子放學路上凍得鼻涕直流,多吃鮮香菜,鮮香暖身,加強體質

太冷拉,早上起床真是太冷了,現在已經來到10月下旬了,每天的溫度都是10度以下,這麼低的溫度讓孩子們在上學路上凍的鼻涕直流,所以想要在這麼冷的天氣下避免感冒,我們早上的早餐一定要按時吃啊,還可以讓媽媽給自己做一碗暖身體的滋補湯,一碗下肚全身暖和,走在路上都不怕冷。秋冬時節孩子們吃飯不要怕胖,每天的滋補肉都是不能少的,不僅可以加強身體素質,還可以滋養大腦,天冷腦袋還能轉的很快,學習也變得高效了!

孩子放學路上凍得鼻涕直流,多吃鮮香菜,鮮香暖身,加強體質

今天介紹的這道菜就是重慶燒雞公,簡單易學,鮮香營養,一口一個吃著香,一起來看看吧!

增強身體素質

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公雞是許多人愛吃的肉類,含有豐富的營養物質,公雞肉味甘性平能補骨添髓,也能補中益氣,可以補充人體充足的能量。還能有效緩解人體心慌心悸、失眠多夢、頭暈目眩等病症,有效增強體質,提高免疫力,預防多種常見疾病。

提高身體解毒能力

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經常吃雞肉還能有效提高人的解毒能力,對肝臟健康起到非常好的保護作用,大大減少有毒物質對肝臟的傷害。肝臟是人體最大的解毒器官,經常吃公雞肉能保護肝臟,增強人體解毒功能。公雞肉中還含有一定量的抗壞血酸,人吃了之後能有需要預防壞血病的發生。

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每天大風下雪的天氣孩子們又喜歡又擔心感冒,下雪天既有堆雪人的快樂,同時又有凍手凍腳的煩惱,所以大家要穿好衣服哦!

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