馬上就要零下了大蝦開始瘋狂甩賣不值錢,多吃大蝦菜,補鈣身體棒

天氣真的是讓人頭疼,一天一個變化,昨天降溫陰天下雨,今天一早又陽光明媚了,忽冷忽熱很難讓人不感冒!隨著天氣的變化多端,人們穿衣服也不知該如何穿了,穿多了中午怕熱,穿少了早晚又怕冷,冬季真是讓人又愛又恨!本週的氣溫變化最多樣,很多抵抗力差的人一夜之間就感冒了,特別是老人和孩子,抵抗力虛弱,稍微吹一點風淋一點雨就感冒了,導致全家上下都跟著感冒,可見今年冬季是多麼的寒冷,趕緊保暖起來吧!不僅多穿衣還要多吃肉,雖然今年物價上漲菜價上漲,但是為了我們的身體健康再貴也要捨得吃,各種暖身暖胃的牛羊肉,補充維C增強抵抗力的蔬菜趕緊吃起來吧!

今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦,美味營養,幫助孩子長高長智力,成績好生病少!

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大蝦是許多小朋友都非常愛吃的食物,它們含有豐富的營養,孩子常吃能有效增強抵抗力,促進骨骼發育,長得更高變得更加壯實。大蝦中含有豐富的微量元素,經常吃大蝦可以促進孩子大腦發育,增長智力,變得更加聰明,學習成績更優秀。

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如果生完寶寶之後,如果發現自己乳汁少,那麼吃點大蝦可以有效幫助身體產生更多的乳汁,方法:鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,能夠起到非常好的催乳作用。大蝦中含有豐富的營養物質,對於體虛多病,生病後的身體復原的人而言,多吃點大小有利增強體質。

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大蝦中的鎂元素含量豐富,鎂元素對人體的心臟健康是非常有利的,經常吃大蝦可以有效保護心腦血管健康,減少人體血液中的膽固醇含量,從而預防動脈硬化的發生。大量研究發現,吃大蝦還可以消除“時差症”。

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藥補不如食補,今年冬季感冒的人特別多,除了吹風淋雨,更多的是自身的抵抗力太差,氣溫稍微變一變就扛不住感冒了,由此可見冬季最重要的是食補增強抵抗力,今天介紹的各種滋補飲食趕緊帶著全家吃起來,擁有超強抵抗力才能擁有健康的身體!

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