河南特色湯,老一輩人傳下來的方法就是好,消食全靠它,太舒服了

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河南特色湯,老一輩人傳下來的方法就是好,消食全靠它,太舒服了。平常生活中,我家孩子特別能吃,而且還是那種無可抵擋的吃,我們作為家長不讓吃吧?怕他餓著,放手讓吃吧,又怕他吃撐,吃得消化不良。真的是左右為難啊!尤其像現在冬天,天氣寒冷,腸胃消化不足,外加上活動量減少,孩子就更容易積食了。所以就經常用我奶奶老一輩人教我的好方法,隔三差五給孩子做。

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其實說實在的,藥補不如食補,我家孩子消化不好,動不動就積食了,我就按照奶奶的方法,給孩子做消食山楂酪,既簡單又實用。這道—消食山楂酪是我們家經常喝的,一小塊就可以做一鍋,大人孩子都可以很好地吸收。有時候我們大人也會沒胃口,看著啥都沒食慾,所以,小編今天推薦的這款湯,孩子大人都是超級適合喲!

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從營養學角度說,山楂含有各種維生素、果酸及值得一提的解脂酶,能促進脂肪類消化,是開胃消食,減肥降脂的食療佳品!山楂糕酸甜可口,在搭配富含鋅和膳食纖維豐富的蘋果,特別適合腸胃不好的人們,無論是大人還是孩子,既能去火消積食,還能平喘化痰。其實這道甜品好處多多呢?飯前喝可以開胃,飯後喝可以消食,酒後喝還可以幫助醒酒呢!

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01消食山楂酪所有食材:山楂糕、蘋果、澱粉適量、清水適量第一步:先將蘋果清洗乾淨,接著去皮,改刀切小塊,備用。

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第二步:取一空碗,把山楂糕放入碗中,加入適量白糖,用擀麵杖搗成泥狀,加入適量清水,攪拌均勻,備用。

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第三步:起鍋加入適量清水,待水沸騰後,把攪拌好的山楂糕倒入鍋中,大火煮至大約5分鐘左右,即可。

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第四步:煮好後,勾入適量水澱粉,接著把切好的蘋果塊倒入鍋中,攪拌均勻,煮至大約1分鐘左右,即可關火出鍋。這道消食山楂酪就做好了,酸酸甜甜,健胃又消食,大人小孩都特別適合哦!

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光碟貼士:如果不喜歡放糖,可以加入幾顆紅棗,這樣做出來的也是酸酸甜甜的喲!萬事開頭難,過程更艱辛,堅持必有果。民以食為天,食材必選新,味道才會鮮。我是光碟食客,我會用心去做好每一道屬於自己的美食。謝謝你的關注!

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