秋季感冒的人都被貼上了這幾個標籤,做到這4點,感冒繞著你。

中醫認為感冒是感受風邪所導致的常見外感疾病,以鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等為特徵。本病四季均可發生,但以秋冬季節為多見。剛過盛夏,有的人睡覺還是不蓋被子,早晨吹了涼風,特別容易傷風、感冒。

秋季感冒的人都被貼上了這幾個標籤,做到這4點,感冒繞著你。

病發有輕重,輕者多為感受當令之氣(例如秋冬季節受寒),一般通稱為傷風;重者多為感受非時之邪(在秋節,氣候的異常變化)而發病,稱為重傷風。如在一個時期內廣泛流行,且證候相類似者,又稱為時行感冒,具有一定的傳染性,西醫稱之為流行性感冒,該病往往與病毒感染有關。

那麼,秋季感冒的人那麼多,什麼原因容易感冒呢?歸根結底,秋季感冒的人都能被貼上以下這幾個標籤:感冒雖然是由細菌或病毒引起的,但與季節、氣候、人的心情、飲食也有很密切的關係所以,引起感冒的原因很多,以下因素容易使人感冒:(1)寒冷季節受寒、淋雨和天氣突然變化時,人體呼吸道區域性抵抗力下降,容易感冒,如冬春季節和夏末秋初,為感冒的好發季節。

秋季感冒的人都被貼上了這幾個標籤,做到這4點,感冒繞著你。

(2)吸菸、過度疲勞也會使人易患感冒。

(3)“三高”飲食易使人感冒。食物過於豐盛,高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫功能,從飲食上預防感冒就要做到暈素搭配,合理營養。

(4)憂愁精神緊張易使人患感冒。多愁善感、精神緊張的人鼻咽部干擾素、溶菌酶等抗病毒物質明顯減少,區域性免疫力降低,感冒病毒就有機可乘。

(5)過度活動出汗過多,大汗容易傷及人體陽氣,容易感冒。

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(6)吃某些藥物或正在進行放療、化療的人也易患感冒,一些藥物對人體的白細胞及免疫功能都有不同程度的抑制作用,這些藥物會降低人體的抗病能力,使人容易感冒;放療、化療也會殺傷體內的白細胞,使人體的抗病能力下降而易患感冒。

感冒病程約5~7日,一般感冒全身症狀不重,少有轉變嚴重。其辨證分型有:

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(1)風寒證:惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,肢節痠疼,鼻塞聲重,時流清涕,喉癢,咳嗽,痰吐稀薄色白,口不渴;或渴喜熱飲,舌苔薄白而潤,脈搏浮緊,治療可以辛溫解表。(2)風熱證:身熱較著,微惡風,汗洩不暢,頭脹痛,咳嗽,痰粘或黃,咽燥紅腫疼痛,鼻塞,流黃濁涕,口渴欲飲,舌苔薄白微黃,舌邊尖紅,脈搏浮數,治療可以辛涼解表;(3)風溼證:發熱頭痛,頭暈如裹,鼻塞聲重,面色黃白,睏倦乏力,納減欲嘔,舌苔白膩,舌質淡紅,脈搏細滑,治療可以祛溼解表。

秋季感冒的人都被貼上了這幾個標籤,做到這4點,感冒繞著你。

預防1。多飲水,有促進機體新陳代謝,強壯體質,利尿解毒、解熱等作用。2。提高自己身體抵抗力,在氣候多變與驟變時避免受涼。3。患者的房間宜多通風,多曬日光,對患時行感冒的病人應作隔離治療。在感冒流行季節進入公共場所、交通車船或參加集會活動時要戴口罩,以減少傳染機會。4。做好自我保健。早晨起床後到室外散步,做廣播體操,騎腳踏車等作適當的晨間鍛鍊。晚上用熱水洗腳。

堅持做好這些事情,秋季感冒繞著你。

秋季感冒的人都被貼上了這幾個標籤,做到這4點,感冒繞著你。

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