環跳穴,髖部及下肢疼痛的要穴;醫生說:有三個功效,一個待驗證

有時候我們會屁股外側部或外上部的位置疼痛,特別是腰椎不是很好的人。

這是因為這邊有一條粗大的神經經過臀部的肌肉內,如果腰椎不好,牽拉到神經或者久坐壓迫到神經,就容易出現神經周圍肌肉產生疼痛的感覺。

這個位置古時候叫髀樞,認為髖部上半身與下肢轉折樞紐。

這邊有一個穴位,可以針對這種疼痛,古時有叫環跳的,有叫髀樞的,現在都叫環跳穴了。

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環跳穴,髖部及下肢疼痛的要穴;醫生說:有三個功效,一個待驗證

環跳穴屬於足少陽膽經上的一個穴位,具體位置在股外側部,側臥,彎曲髖關節時,在股骨大轉子最凸點和骶管裂孔連線上,把這條連線等分成外、中、內三段,環跳就在外三分之一與中三分之一交點處。

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我們平素可以透過艾灸、按摩來刺激環跳穴,以達到保健養生的目的。

它主要用於臀腿部的牽涉痛,半身不遂,下肢萎痺,風溼痺痛,身癢等情況。

下面我們來具體看看它的這些功效。

首先是臀腿部的疼痛。

環跳穴其實深層正對著一條粗大的神經,叫坐骨神經。

坐骨神經是從腰椎的脊髓那邊出來的神經,在臀部時其上方很靠近一塊肌肉,叫梨狀肌。

這條神經到達下肢後分出各種細小的分支神經,這也是如果坐骨神經痛,下肢好多地方都會痛的原因。

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如果有腰椎間盤突出,或者腰椎椎間孔變窄等情況,就容易卡壓坐骨神經的上段神經,從而出現坐骨神經走行部位的肌肉疼痛、麻木等異常神經感覺。

如果在臀部,長期久坐,或坐姿不當,引起梨狀肌周圍肌肉慢性炎症,或引起坐骨神經水腫變大,周圍的肌肉就會卡壓到坐骨神經,也會出現卡壓段以下的坐骨神經疼痛,最明顯的痛點就在卡壓點。

環跳剛好在這個位置,刺激這個位置,可以給身體一個正向的反饋,或者無關正負,刺激它就是告訴大腦,告訴身體,這個位置出現問題了,要趕快派兵過來處理。然後身體做出反應,或消炎,或鬆弛肌肉,或神經輕微避開等等,從而達到治療疾病的目的。

這也是穴位治病的主要機理。

第二是用於半身不遂、下肢痿痺。

半身不遂和下肢痿痺是有點類似的,只是半身不遂是大腦中樞出現問題,導致對半邊的身體控制減弱了;而下肢痿痺多是下肢區域性的神經出現問題,無法控制相應支配的肌肉,從而出現肌肉萎縮。

半身不遂多發生在腦出血、腦梗塞、腦外傷後,腦組織受到破壞,從而出現的後遺症。這個時候,他們的整個半邊身體的肌肉都處於控制力小的情況,需要刺激手腳上的各穴位來增加神經敏感性之外,還要刺激頭皮,加強腦內形成代償性腦神經分化。

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而環跳在這邊起的作用就是下肢神經的刺激興奮作用。

下肢痿痺比較少整個下肢都痿痺的,這種情況一般是坐骨神經得到很明顯的受壓才會出現,大部分是輕度坐骨神經受壓,導致其下肢的細小神經分支出現問題,導致或小腿萎縮,或腳無法上翹,或脛骨旁肌肉萎縮等。這種情況,這些細小分支神經需要刺激,坐骨神經主幹也要刺激。

這個時候環跳起到的就是刺激坐骨神經總乾的作用。

第三就是用於風溼痺痛。

風寒溼等邪氣容易侵犯關節,其中比較多的關節有膝關節、髖關節、肩關節;對於不同的部位需要選用不同的穴位,很重要的一點是關節周圍的穴位,刺激關節周圍,有助於炎症的吸收,水腫的小腿,勞損肌肉的軟化,緊張肌肉的放鬆。

環跳善於治療的是髖關節的風溼病,針刺髀樞,有助於通利區域性的氣血。從而達到目的。

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第四是止癢的作用。

這個作用臨床比較少見,我沒有用過,也不知道療效怎麼樣,正常止癢我都是選擇風市、曲池等來疏風止癢。

這是我對“環跳穴”的一些理解,科普文章,不易傳播,期待大家點贊、轉發、關注,如有疑問,歡迎在評論區留言。

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