今日立夏,這些有趣的習俗要講給孩子聽 | 特別關注

今日立夏,這些有趣的習俗要講給孩子聽 | 特別關注

來不及回味

來不及沉醉

時光匆匆

我們將告別春的嫵媚

迎接夏的熱情

今天14時47分,

我們迎來立夏節氣。

立夏,

夏季的第一個節氣,

表示孟夏時節的正式開始。

春生夏長,萬物自此走向繁茂。立夏不僅給予我們時間的意義,更讓我們學習領悟,懂得成長的道理。人生的繁茂奠基於青年,卻不止於年齡。

夏天到了,把這些有趣的民俗講給孩子,讓孩子在這個火熱的、生長向上的夏天繼續加油!

立夏三候

立夏有三候

一候螻蟈鳴

螻蛄開始在田間鳴叫

稻花香裡說豐年

聽取蛙聲一片

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二候蚯蚓出

我們能夠看到

蚯蚓掘開溼潤的泥土

活潑地鑽土入地

像是指揮萬物復甦的“提調官”

三候王瓜生

王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長

只待迎接收穫的季節

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立夏史話

“立夏”節氣,在戰國末年就已經確立了,預示著季節的轉換,為古時按農曆劃分四季之“夏季開始”的日子。

《月令七十二候集解》曰:“立,建始也,夏,假也,物至此時皆假大也。”這裡的“假”,即“大”的意思,是說春天播種的植物已經直立長大了。

我國古來很重視立夏節氣。據記載,周朝時,立夏這天,帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”,並指令司徒等官去各地勉勵農民抓緊耕作。

立夏習俗

立夏

是個美味的節氣

江南水鄉有烹食嫩蠶豆的習俗

民間還有喝冷飲消暑的習慣

“吃立夏飯”

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這一天

按照中國人的傳統習俗

用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆

等五色豆

拌合白粳米煮成“五色飯”

後演變改為倭豆肉煮糯米飯

稱為“立夏飯”

“迎夏嘗新”

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江南地區有立夏嘗“三新”的俗諺

傳統的“三新”即

櫻桃、青梅、鰣魚

“立夏稱人”

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立夏還有稱人的習俗

人們在村口或臺門裡掛起一杆大木秤

秤鉤懸一根凳子

大家輪流坐到凳子上面

司秤人一面打秤花

一面講著吉利話

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“立夏吃蛋”

天氣漸漸炎熱

人們容易四肢無力、食慾減退

稱之為“疰夏”

立夏吃蛋

能預防這些苦夏症狀,避免疰夏

因此,立夏吃蛋的習俗一直延續到現在

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立夏農事

立夏至,農事忙

農民們在萬物繁茂的夏天

期盼著一年的好收成

立夏後

是早稻大面積栽插的關鍵時期

而且這時期雨水來臨的

遲早和雨量的多少

與日後收成關係密切

立夏後

江南正式進入雨季

雨量和雨日均明顯增多

連綿的陰雨不僅導致作物的溼害

還會引起多種病害的流行

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立夏詩詞

立夏的朝氣蓬勃

早被文人墨客寫在了詩裡

《立夏前一日有賦》

明 · 楊基

漸老綠陰天,無家怯杜鵑。

東風有今夜,芳草又明年。

蠶熟新絲後,茶香煮酒前。

都將南浦恨,聊寄北窗眠。

《立 夏》

宋 · 趙友直

四時天氣促相催,一夜薰風帶暑來。

隴畝日長蒸翠麥,園林雨過熟黃梅。

鶯啼春去愁千縷,蝶戀花殘恨幾回。

睡起南窗情思倦,閒看槐蔭滿亭臺。

《讀山海經 · 其一》

東晉 · 陶淵明

孟夏草木長,繞屋樹扶疏。

眾鳥欣有託,吾亦愛吾廬。

既耕亦已種,時還讀我書。

窮巷隔深轍,頻回故人車。

歡言酌春酒,摘我園中蔬。

微雨從東來,好風與之俱。

泛覽周王傳,流觀山海圖。

俯仰終宇宙,不樂復何如?

《閒居初夏午睡起·其一》

宋 · 楊萬里

梅子留痠軟齒牙,芭蕉分綠與窗紗。

日長睡起無情思,閒看兒童捉柳花。

《夏日田園雜興 · 其一》

宋 · 范成大

梅子金黃杏子肥,麥花雪白菜花稀。

日長籬落無人過,惟有蜻蜓蛺蝶飛。

《山亭夏日》

唐·高駢

綠樹陰濃夏日長,樓臺倒影入池塘。

水晶簾動微風起,滿架薔薇一院香。

《客中初夏》

宋·司馬光

四月清和雨乍晴,南山當戶轉分明。

更無柳絮因風起,惟有葵花向日傾。

《早夏遊平泉回》

唐·白居易

夏早日初長,南風草木香。

肩輿頗平穩,澗路甚清涼。

紫蕨行看採,青梅旋摘嘗。

療飢兼解渴,一盞冷雲漿。

立夏養生

學會養“心”

人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟,學會養“心”。養心可以多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養,又可達到強心的作用。

進稀食有利補養

多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥,午餐時喝湯,這樣既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。

冰箱內取出食品別急吃

隨著天氣轉熱,人們愛吃剛從冰箱中取出來的水果、飲料等。有些人特別是腸胃功能較弱的兒童,在吃後半小時左右最易發生劇烈腹痛,嚴重的還會出現噁心、嘔吐。

晚睡早起加午休

由於“立夏”時天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休。夏季正午1點到3點氣溫最高,人容易出汗。

飲食宜清淡

隨著氣溫升高,食慾會大大降低,立夏時節的飲食要以清淡為主。飲食因以易消化、富含維生素的食物為主,少吃大魚大肉和油膩辛辣的食物。

在這萬物生長的旺季

告訴孩子去恣意揮灑汗水吧

只要有昂揚向上的鬥志

人生終會如夏花般燦爛

願每一個人的努力終有回報

所有美好

都如期而至

文章綜合自 | 新華網 人民日報 央視新聞 詩詞中國等

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