美姐說事兒:這是一種特殊的蔬菜沙拉,家人都很喜歡呢!

文章原創性毋庸置疑,美食是當你想吃時有得吃,想被愛時有人來愛!可以說,在今天的生活中,飲食早已超越了單純意義上的目的,我們一起來研究吧!

導語:美姐說事兒:這是一種特殊的蔬菜沙拉,家人都很喜歡呢!

這是一種簡單、健康的午餐或晚餐,口味豐富!烤雞與鱷梨,烤松仁,切碎的甘藍,和奶油自制的不含乳製品的凱撒醬,作為美味的沙拉,你會想要一次又一次。不管怎樣,我一直想做一份凱撒沙拉,特別是一種美味的不含乳製品的凱撒醬。如果你考慮到典型的沙拉有多俗氣的話,這是個很大的挑戰。但是,我不確定有沒有人喜愛經典烤雞凱撒沙拉。即使是孩子們也喜歡它,至少在我的經驗中是這樣的!事實上,這是我在一家餐館看到自己挑剔的丈夫點菜的唯一份綠色沙拉。好吧,我很確定。不過,凱撒雞肉沙拉在每個人最喜歡的沙拉列表中都佔據了很高的位置。當然,至少在那些有最喜歡沙拉的人當中是這樣的。我確實意識到鱷梨和松仁並不完全符合你對凱撒雞肉沙拉的期望,但我還是想說,甘藍部分也不是,所以我還是不會道歉的。不管怎麼說,這份特別的沙拉里的味道組合讓我滿足。烤松仁、烤雞、奶油鱷梨和調料的組合會讓你們和我一起陶醉在這色拉上!

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下面就是做法了:

配料的準備:1/2 杯子 自制蛋黃醬 或者舊式商店買的蛋黃醬、2 TSP 鮮榨青檸汁、2 TSP 椰子氨基、、2 丁香 大蒜 切碎、2 TSP 辛辣棕色芥末、1/8-1/4 TSP 海鹽 或品、1/8-1/4 TSP 黑胡椒 或品嚐、5 杯 甘藍、1/2 塔普 橄欖油 外加大夾點海鹽、3/4杯松仁、1 TSP 橄欖或椰子油 外加大夾點海鹽、1 無骨雞胸、海鹽黑胡椒、1/2 大鱷梨 或一小塊

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1、把所有的原料放在一個小碗裡攪拌,然後冷卻,直到準備好食用為止。把你的烤架、烤盤或鑄鐵鍋刷上油,加熱至中/升(視需要而定)。

2、在雞胸兩側撒上海鹽和胡椒粉,然後根據厚度在每一側烤6-7分鐘,直到汁液清澈,裡面不再是粉紅色。當你把松子扔出去的時候,用鋁箔蓋住。

3、將一個小鑄鐵鍋放在熱鍋上,加入茶匙油,加入松仁,撒上鹽。烹調,攪拌約1分鐘或直到金黃-一定要調整熱量,如果必要的話,這樣他們就不會燃燒。

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4、要按摩甘藍,把它放在一個大碗裡,淋上1/2湯匙橄欖油,撒上海鹽。用你的手揉搓甘藍,就像揉麵包麵糰一樣,大約2-3分鐘,直到達到理想的質地。

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5、把經過按摩的甘藍放在碗裡,用切碎的鱷梨和烤松仁拌勻。將雞胸切成薄片,放在色拉上,然後用凱撒調料攪勻,然後再上桌-按你的喜好任意使用或少吃。

小貼士:我現在對甘藍沙拉完全感興趣,也許你已經注意到了。這很有趣,因為儘管我很喜歡甘藍,卻不能得到足夠的東西,而且很快就會尷尬地把它看完,但我並沒有開始沙拉直到最近。我想我的培根,甘薯和雞蛋炒甘藍這讓我很難想象其他的方式。而且,我想在我意識到按摩甘藍是多麼容易之前,只需幾分鐘按摩你的甘藍就會使它從硬的、脆的變成軟的,就好像你實際上。做炒它。誰知道呢?更多關於這,這個不過,現在是沙拉!我考慮了一下我在這裡使用的外接程式,因為把它儲存在原版和古版意味著我們不會在這裡重新建立麵包圈。不過,我決定用烤松仁和一些牛油果丁在沙拉上塗上烤松仁和一些牛油果片,而不是麵包卷(因為我在這一點上有點太過分了)。

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烤松仁只是我最近認真研究過的另一件事-它們太好吃了!現在的敷料本身是相當好的,我是超級挑剔我的自制敷料!我們首先簡易自制蛋黃醬(或舊式友好商店買的蛋黃醬)混合檸檬汁,椰子氨基,大蒜,鹽和胡椒。就像聽起來一樣簡單!是的,椰子氨基/檸檬組合讓我非常懷疑,但相信我為了絕對最好的味道,我真的建議把我自制的蛋黃醬食譜作為調料的基礎,如果可以的話!從開始到結束,這份沙拉在20分鐘內就準備好了,可以做一頓完美的平日晚餐或午餐。我希望你已經準備好開始了,因為我現在正式開始,渴望這份沙拉-讓我們開始吧!

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現在的美食不只是吃飯這麼簡單了,是人們熱愛美好、彰顯自己、追求更棒的一種感覺、注重體驗、豐富樂趣的一種新方式,準備充分了嗎

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