紫米飯
By 小洞天
紫米有減肥瘦身、補血、延緩衰老的作用。經常吃一些紫米非常有宜。
原料:紫米、大米、清油、純淨水。
做法步驟:
第1步、將兩杯大米、一杯紫米倒入鍋中。
第2步、放水淘洗乾淨。
第3步、倒入純淨水,浸泡一個小時。
第4步、放入電飯煲中,滴幾滴清油,啟動電飯煲。
第5步、成品色澤靚麗,口感香韌。
小貼士:
1。紫米較硬,煮前要用清水浸泡一小時以上。2。滴幾滴清油,煮好的米飯更加靚麗、香糯。
來自 美食天下 小洞天 的作品。
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