幸運的人一生被童年治癒,而這份幸運從準爸爸告別喪偶式育兒開始

自從20世紀60年代,科學家們對母乳成分進行研究開始,在母乳已經被辯識出的2000多種成分中,已經有300多種被證實對寶寶的生長髮育有益。再加上醫護人員、科普工作人員對母乳餵養不遺餘力的宣傳,越來越多的人為了寶寶更好的成長,開始選擇科學母乳餵養。

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最近我有一位閨蜜歷經辛苦的十月懷胎之後,終於迎來了她人生中的第二個小公主。因為個體身體原因,她兩次生產都只能選擇剖宮產。去探望她的時候,正遇到她在練習下床活動。平時簡單的如廁在這個時候變得格外艱難,幾步下來就汗溼重衣。

訓練完躺回床上的她,才有餘力地對我們笑了一笑,聊起了生產後的感受,她說老公早在生產前就做好了分工,她是萬事不關心,吃好喝好保證寶寶的糧倉儲備充足,其他的瑣事都由老公和月嫂負責,最讓家人欣慰地就是自己乳汁分泌比較多,可以保證寶寶的需求。

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其實,在產房裡可以見到,越來越多的家庭毫不猶豫地選擇母乳餵養,併為了能夠母乳餵養而提前準備。相比起十月懷胎早已進入母親角色的媽媽們而言,大部分新手爸爸是喜悅與無措並存,能夠提前做好準備的,大部分都是二胎爸爸。

今天晴悅就為新手爸爸們支招,以期新手爸爸可以在寶寶降生後,最大限度地成為媽媽們母乳餵養的堅實後盾。在此之前我們先來複習一下母乳餵養的優點。

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從較大層面上來說,母乳餵養的優點有三:

1。順應寶寶的生理需求和特點。新生兒的胃腸道系統並不成熟,腎臟也比較嬌弱,攝入過量的蛋白質會產生較多代謝廢物,明顯增加了胃腸道消化、腎臟排洩的負擔。母乳中的乳糖、脂肪、蛋白質等供能營養素比例恰當,既能保證寶寶的生長髮育需求,又能不增加臟器額外負擔。

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2。母乳中含有的免疫成分為寶寶構建了安全防護第一防線,抵禦疾病。如乳鐵蛋白、溶菌酶、免疫球蛋白、巨噬細胞等。母乳中的乳鐵蛋白有較為廣譜的抗菌性,溶菌酶本身能夠水解大多數革蘭氏陽性菌和少量革蘭氏陰性菌,免疫球蛋白可以與特異性病原微生物結合保護機體。

3。建立腸道微生態系統,並且促進腸道內益生菌生長。新生兒剛剛降生後,腸道內沒有定植的菌群,而母親透過自身的“腸道-乳腺途徑”將母乳喂進寶寶的胃腸道之中,是腸道菌群建立的重要途徑。同時,母乳中的多種成分,都有選擇性促進益生菌定植生長的作用,因此母乳也被成為最天然的益生菌、益生元食品。

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從較小的層面來講,母乳餵養的優勢有二:

1。增進母嬰感情。吸吮反射是嬰兒的本能之一,吸吮時,嬰兒的嘴唇包裹住母體的乳 頭和乳暈,這種行為上的刺激會透過乳房的神經反饋到母親的大腦,進一步促進乳汁持續分泌,同時,還能增進母嬰感情,因為肌膚接觸和撫觸一樣,可以滿足新生兒的情感需求。

2。安全方便,經濟實惠。比起在寶寶嗷嗷待哺的啼哭中手忙腳亂的沖泡奶粉,調配水溫,母乳餵養的寶寶早就悠然地喝起了專屬的母乳。考慮到新生兒每天8-10次的餵奶,母乳餵養自然大大節省了沖泡奶粉的工作量,而且遠遠節省了奶粉的開支,拿這筆支出為產婦改善伙食,不是更好的選擇嗎?

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在母乳餵養的優點被大眾熟知之後,我本以為我們國家的母乳餵養率會非常高,但是,據《中國母乳餵養影響因素調查報告》的資料顯示,我國6個月內純母乳餵養率<30%,甚至都沒有達到中低收入國家的平均水平為37%,而世界母乳餵養的平均水平是43%。

影響母乳餵養的因素有很多,能發揮主觀能動性去調整的,主要有以下幾點:

母乳餵養的知識儲備不足,不瞭解乳汁分泌的過程與特點,在沒有給予乳房充分吸吮時就過早應用奶瓶及新增配方奶粉,導致錯失刺激乳汁分泌的良好時機。

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產婦壓力過高,支撐系統不能有效發揮作用。正因為了解母乳餵養對寶寶的益處,很多產婦希望自己能分泌足夠寶寶需要的乳汁,當前期乳房分泌量不足的時候,會產生明顯的挫敗感,而作為新手爸爸,沒有能夠及時給予理解和安慰。乳房條件不足,乳頭扁平、內陷或乳頭皸裂時,會增加寶寶吸吮的難度,以及產婦哺乳的痛苦程度,產生畏難情緒,選擇停止母乳餵養。

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以上三點,新手爸爸可以採取以下措施逐個攻破,為寶寶送上第一份禮物。

1。在孕期陪伴孕婦參加產檢醫院組織的孕婦學校,瞭解女性孕期到哺乳期的生理特點,提前對扁平或內陷的乳頭進行糾正,寶寶出生後幫助妻子調整合適的體位,在醫護人員的幫助下進行第一次哺乳,學習正確的哺乳姿勢,在寶寶出生後第一天內協助妻子讓寶寶吸吮至少10次。剖宮產的產婦可以選擇坐位環抱式哺乳。

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2。做好後勤工作,為妻子準備合適的月子餐。《中國居民膳食指南》中要求哺乳期女性增加富含優質蛋白質及維生素A的動物性食品和海產品,選用碘鹽;月子餐食物多樣不過量;剖宮產術後胃腸道功能恢復前忌用牛奶、豆漿、富含蔗糖等易產氣引起腹脹的食品;胃腸功能恢復後每天乳製品的攝入量要達到400-500ml;增加清淡湯水的攝入,如米湯、菜湯、豆腐湯等,雞湯、魚湯、排骨湯應注意撇去浮油,以免引起新生兒脂肪消化不良性腹瀉。

3。新生兒在出生後會經歷生理性體重下降,但是隻要下降範圍在出生體重的7%以內,都屬於正常,在新生兒出現體重下降時,及時諮詢醫護人員,跟妻子站在統一戰線,提前安撫長輩不滿情緒,不要隨意妥協新增配方奶粉。

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4。跟雙方親友協調好探視時間,以保證產婦生活規律,三餐定時,以及每天8小時以上的睡眠時間,避免出現夜間哺乳、白天接待親友而導致過度疲勞。

5。乳汁的分泌受多因素影響,有些產婦因為種種原因無法分泌足夠的母乳時,會出現自責、焦慮情緒,這個時期,新手爸爸要對妻子表示理解,引導妻子接受這一事實,在這個過程中,不要出現不耐煩情緒,積極準備合適的配方奶,幫助妻子完成餵養任務,一起輕鬆度過寶寶生命中的第一關。

幸運的人一生被童年治癒,而這份幸運從準爸爸告別喪偶式育兒開始

都說幸運的人一生被童年治癒,而我相信,寶寶的幸運童年,都是從父親給母親足夠的呵護與關愛開始!

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