5月,遇到這水果別錯過,2塊一斤,女人多吃對面板好,現在正當季

5月,遇到這水果別錯過,2塊一斤,女人多吃對面板好,現在正當季!進入5月份的天氣變得越來越熱,而且距立夏也沒有幾天了。記得自己小時候,每年在這個時候,院子裡的桑葚就已經成熟了,我和哥哥在樹上一呆就是幾個小時,水多甘甜,比起外面水果超市要好吃幾十倍。隨著歲月的流失,老家的房子已經蓋成高樓大廈,現在想吃桑葚還要去超市購買,而且價錢還很昂貴。就在前兩天在下班的途中,遇到一位老奶奶騎著三輪車在路邊賣桑葚,價錢也很便宜,桑葚都是老奶奶自己種的,毫不猶豫買了10斤還多給了一斤。小時候媽媽就說多吃桑葚對面板能夠起到潤膚的效果,所以自己就愛上了桑葚。

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目前正是桑葚成熟的季節,而且大部分地區都在陸續上市,價錢也很實惠,桑葚不僅好吃,而且營養價值也很高。桑葚富含多種維生素、18種氨基酸、糖分,粗纖維以及鈣、鐵、鉀、磷等多種微量元素,值得一提的是,桑葚中所富含的維生素C,對面板有很好的抗氧化作用、祛斑延緩衰老,也是一種滋陰潤燥的健康食材。桑葚是一種不易存放的水果,那麼今天小猴子就教大家把桑葚做成果醬,放在冰箱冷藏,每天喝水時放上一小勺,乾燥的肌膚慢慢就會好起來,愛美的小姐姐快收藏吧!

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自制桑葚果醬

所需食材:

桑葚適量、檸檬1個、冰糖少許、白砂糖少許

詳細製作方法

1、把準備好的桑葚放水水中,加入1小勺食鹽,浸泡半個小時,然後清水洗淨備用。

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2、桑葚洗淨之後,分別去掉尾部的根莖,然後在撒上少許的白砂糖,攪拌均勻,醃製20分鐘。

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3、提前備好一個無水無油的煮鍋,將醃製好的桑葚以及冰糖倒入鍋中,不需要加水,用小火慢慢煮,將冰糖融化。

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4、不需要加水是因為,再熬桑葚的時候,會熬出大量的水分,煮至黏稠後,切開檸檬,並將檸檬汁擠入鍋中,攪拌均勻關火。

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5、待熬好的桑葚果醬冷卻之後,裝入無水無油可封閉的玻璃瓶中,放入冰箱冷藏2個小時,就可以用來泡水了。

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小猴子有話說

1、桑葚用鹽水浸泡,可以去除桑葚表面的雜質,以及肉眼看不到的蟲子,畢竟健康為主嘛!

2、檸檬汁具有很好的防腐效果,所以這一步一定不要落下。

(重要)

面板乾燥不用愁,每天用它來泡水喝,面板像“凍齡”,別不懂!

眼看馬上就要進入夏季,難道你不想有一個白白的肌膚嗎?想要變美的小姐姐,快來試一試吧!

我是會吃的小猴子,每天都會給大家分享不同美食教程,喜歡的朋友就給文章點贊和轉發吧!持續關注小猴子,我們下期更精彩!

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