胃好不好,“手”知道,攤開雙手看一看,4個表現要抓緊養胃了

中醫講究望聞問切,透過病人的外在表現,就可以判斷出具體病症。

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所以,中醫裡有許多看診方式,比如說診脈、舌診、手診等。

這聽起來很神奇,卻也不是什麼難事,只要知道其中的訣竅,你也可以給自己診一診。

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一、手掌處有斑塊

紅斑:手上出現紅色的一塊一塊的,那就說明,你有胃熱的症狀,胃熱會導致人消化不良,胃有燒灼感,還有就是我們常說的:“燒心”的感覺。

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白斑:手上出現白色的斑點,一定要小心淺表性胃炎的發生,這是胃炎很明顯的變現,並且伴隨著噁心,上腹疼痛的感覺。

褐斑:如果手上出現圓形或是橢圓的褐色斑點,那要小心胃潰瘍的發生,胃潰瘍是胃癌的最危險的訊號,所以及時檢查治療。

二、手掌發白

手掌出現區域性的偏白,說明腸胃功能紊亂,代謝異常,運化功能減弱,同時可能伴有淺表性胃炎。

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脾胃先天之本,主運化,一個人的脾胃功能差,營養吸收弱,氣血執行不暢,出現手腳無色,貧血等症狀,所以中醫養生先養脾胃。

三、大魚際有井字紋

就是大拇指的根部和生命線中間,出現井字紋,或是橫紋,看著很亂,很多的小細紋。

這說明你的吸收消化的功能很弱,胃功能下降,早起預防胃部疾病的發生。

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四、手掌指縫異常

我們可以自己測試四指,如果四個手指併攏時指縫中有縫隙,就說明脾胃的吸收功能差,脾胃的功能下降,平時要多注意養護脾胃的功能。

胃不好,如何自我療養呢?

藥補不如食補,透過多吃有益胃部的食物,可以達到養胃護胃的作用。

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土豆

土豆被稱之為胃病的剋星,因為土豆可以健脾和胃,還有益氣的作用。

尤其是一些有便秘的人群,由於本身便秘,也會影響到腸胃道健康,很容易形成胃病,平時在飲食當中就可以多吃一點土豆。

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白扁豆

白扁豆甘溫而氣香,歸脾、胃經,甘溫補脾而不滋膩,具有健脾養胃,化溼的效果。

白扁豆具有抑制痢疾桿菌和抗病毒作用,對食物中毒引起的嘔吐、急性胃炎等有解毒作用。同時白扁豆多糖具有抗氧化、增強免疫的作用。

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西蘭花

西蘭花屬於一種十字花科類的食物,它的營養價值也是非常高的。

每天吃點西蘭花有利於幫助修復胃黏膜,而且西蘭花還具有一定的殺菌功效,能夠殺死胃中的幽門螺桿菌,對保護胃部具有非常好的作用。

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豬血

對於本身有胃病的人,平時要多吃一些豬血,可以把人體當中的粉塵,包括有害的一些金屬顆粒排出體外。

而且經常吃豬血,還可以潤腸通便,減少體內的垃圾和毒素,被稱之為是人體汙物清道夫。

由於本身豬血含的營養成分比較多,易消化,更適合於有胃病的人吃。

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