建議女人:看到此物一定要多吃,補氣血提氣色,45看著像30!

年過三十,女人再也不如年輕少女那樣光鮮亮麗,臉上滿滿的膠原蛋白了,工作的繁忙、廚房的油煙、孩子的學習已經讓皺紋慢慢地爬到了女人的臉上。

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女人用護膚品只是為了基礎的護理保養,真正讓面板好的還得在日常生活中飲食要注意,一樣可以滿臉的膠原蛋白,多吃一些滋補的美容養顏,不僅是能從內而外的養出好氣色,還可以滿足很多女孩們的吃貨本性。廢話不多說,接下來讓我們聊一下生活中那些食材都可以達到內補!讓年過三十的女性朋友個個都有好容顏。

桃膠 補氣血

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第一款就是桃膠,然而桃膠又被稱為“平價燕窩”的稱號,可見桃膠的營養成分之高,桃膠裡面含有豐富的植物蛋白,而這些蛋白又是人體生命之源。

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桃膠不單能增加女人面板彈性還能促進女人身體內膠原蛋白產生,能阻止面板皺紋和色斑生成,能在美白肌膚的同時,起到延緩面板衰老的重要作用。另外女人吃桃膠還能補益氣血,它還能預防緩解女性貧血,由此可見桃膠對女性的好處。但是千萬不可以為了美麗多吃哦~每一週吃一次就可以了,要不然吃太多人體也是不好消化的。

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皂角米 減脂提氣色

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談起皂角大家還是非常瞭解的,皂角米里面的微量元素是非常豐富的,關鍵是皂角米的脂肪含量特別低,因此吃完之後是不會發胖的,真的是女性減肥代餐好物之一。

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當然了皂角米不僅僅是不容易發胖,它還可以護膚美容養顏,讓自身的面板越來越緊緻,精神面貌也會在原來的基礎上更好,由於單獨吃皂角米的話,口味可能不是很理想,可以熬煮的過程中新增一些銀耳、老紅糖、紅棗這些食材,不但口感上會更加理想,還可以做到美容養顏的效果。

他家的皂米超級乾淨,完全不用擔心泡發後超級多的髒東西。領完券才需要9.8。

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雪燕 補氣血提氣色

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雪燕相信大家也是比較熟知了,是近兩年來一種新型滋補養品,因為它泡發之後整體晶瑩剔透,和燕窩看起來比較相似,所以就叫做了雪燕。

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雪燕食用後是有非常不錯的美容養顏效果,長期服用雪燕可以改善面板暗沉,增加面板彈性,保持水嫩膚質。雪燕營養價值是非常高的,如果要吃的話,記得一定要提前一天泡發哦~大家也可以嘗試做一下木瓜牛奶雪燕,口感也是十分好吃的。

他家的雪燕純天然,沒有任何的新增劑,不拉絲包退。

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蜂蜜 美容又養顏

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蜂蜜現在還蠻受現代女性的喜愛,蜂蜜甜膩的口感,讓小編也很是喜歡。當然了蜂蜜可不僅僅是好吃,蜂蜜如果長期食用的話對於養生、美容養顏也是非常顯而易見的,蜂蜜常吃可以延緩衰老,提高人體免疫力等等,可以泡上一杯菊花茶的時候倒上一小勺蜂蜜,喝茶的同時還美容養顏。

高山純正土蜂蜜,農家自己產百花蜜,放心食用。

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紅豆薏米茶

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炎炎的夏日剛剛過去,相信大部分人都是長時間呆在空調房然後吃著冰淇淋或者喝著冷飲度過的,但是這樣的很容易導致體內的汗液無法排出,從而造成體內的溼氣,溼氣一旦過重就會造成面板蠟黃甚至出油長痘,容易犯困等等。

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然而紅豆薏米茶則是有名的除溼神器,紅豆和薏米的搭配可以消除水腫,通腸潤便,祛溼益氣,多喝還可以讓面板看起來吹彈可破,像剝了殼的雞蛋一樣。

這款紅豆薏仁粉就不錯,粉質細膩,加入了蜂蜜口感很好,除溼氣更有效果,而且價格也便宜,領取30元優惠券到手價才9.9元,太划算。

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以上幾種食材大家日常可以經常吃,體重不僅僅會慢慢變輕,就連面板都會變得越來越緊緻有彈性,為了自己的身材,為了自己的容貌拼了!

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