維貝家育兒:特殊情況,寶寶應該怎麼吃?

維貝家育兒(文)消化不良寶寶的胃腸道發育尚未成熟,觀察寶寶大便時,經常會發現其中夾雜著大量未經消化的食物顆粒,還會出現口中異味、腹脹、腹痛、打嗝等情況。這些都是消化不良最常見的情況。

寶寶的消化不良問題大多是由餵養不當造成的,這時候家長應從飲食入手,注意餵養方法,做好飲食調整。

寶寶消化不良的常見飲食原因:食物顆粒過大。寶寶的消化系統尚待發育,消化酶活性較低,消化液分泌也不充足,大部分牙齒還未萌出。因此,在輔食新增的初期,食物一定要做得軟、爛、細,而後再根據寶寶的發育情況逐步將食物從流質、半流質過渡到固體的食物。

維貝家育兒:特殊情況,寶寶應該怎麼吃?

新食物新增過快。寶寶在嘗試新食物時應有充分適應的時間,大概為3~5天。新新增食物的量也應從少到多,逐步增加。有些寶寶對新食物的味道非常喜歡,一下子胃口大開,家長如果不加控制喂得太多,寶寶就容易出現消化不良的情況。

食物搭配不合理。寶寶的發育需要多種不同的營養物質,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、纖維素和水等,這些營養物質都需要從食物中合理攝取。所以,主食、魚、肉、蛋、奶、蔬果等等都是寶寶不可缺少的食物,家長應做到合理搭配,避免偏廢任何一種食物。

除此以外,寶寶的消化不良問題還可能是由腹部受涼引起的腸胃蠕動異常所致,家長在日常護理時應注意預防。

消化不良雖說是嬰幼兒常見病症,但時間過長很有可能會導致嚴重後果:容易導致孩子體虛,常出虛汗。

睡覺磨牙。

比較容易出現過敏現象。

影響身體發育。

會使孩子身體熱量不足。

孩子容易生病,反應遲鈍。

對於消化不良,預防重於治療,家長應從小幫助寶寶建立起正確的飲食習慣。

飲食適量。再好吃、再營養的食物吃多了都會造成消化負擔,引發消化不良。因此,每餐食物吃飽即停,千萬不要勉強進食。

細嚼慢嚥。吃飯太快,食物未經牙齒的充分咀嚼就進入胃中,必然會增加腸胃的消化負擔。因此,我們應該提醒寶寶,吃飯不宜過快,要做到細嚼慢嚥。

生冷油膩要少吃。溫度過低的食物會刺激腸胃,富含油脂的食物會不易消化,這兩種食物自然不適合寶寶嬌嫩的腸胃,即便是對於大一些的寶寶,也要告訴他們,這些食物嚐嚐就好。

每天定時排便。大便的順利排出是寶寶腸道正常工作的前提。家長可每天早飯後安排寶寶排便,這有助於寶寶的消化系統建立胃—結腸反射,只需堅持一段時間,寶寶就會自然定時順利排出大便了。

保障寶寶身體其他部位的健康。要做好各種疾病的預防以保證寶寶整個身體機制的健全,便於更早觀察到寶寶消化不良的症狀。

通常,寶寶的消化不良只是暫時性的,透過飲食調整短時間內就可以康復,但是如果寶寶長期感覺腸胃不適,反覆出現消化問題,則應去醫院檢查,針對問題儘早治療。【記得關注、訂閱、收藏、轉發、評論哦,你們的支援是我創作精緻育兒內容的動力呢,歡迎在評論裡留下您的觀點。】

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