7個月寶寶能吃什麼輔食呢?寶寶吃輔食和喝奶的時間如何安排?

一歲以前的寶寶依然是以奶為主,其他食物為輔,7個月的寶寶已經開始長牙了,寶寶長牙的時候,他的牙齦會有痛癢的感覺,這個時期的寶寶非常喜歡吃一些帶點顆粒、粗糙而有嚼頭的輔食類。

7個月寶寶能吃什麼輔食呢?寶寶吃輔食和喝奶的時間如何安排?

寶寶到了長牙期間,寶媽可以把以前寶寶吃的泥狀類的食物改為顆粒狀和比較硬的食物了。透過對寶寶食物的改變,這樣既鍛鍊了寶寶的咀嚼能力、吞嚥能力還能緩解寶寶長牙給他帶來的不適感。今天我們就來聊聊如何給7個月寶寶安排輔食的事吧!

7個月寶寶新增進食時間安排:

7個月寶寶能吃什麼輔食呢?寶寶吃輔食和喝奶的時間如何安排?

早上7~8點:一般寶寶早上醒來,家長可以先安排寶寶吃母乳。

一般寶寶吃完母乳後,大約2個小時左右就會餓了,也到了要吃東西的時間了。

9點30~10點:這個時間可以給寶寶新增輔食了,寶寶吃完輔食稍微間隔點時間就給寶寶吃點水果也挺好的;

12點30~1點:這個時間又可以給寶寶安排喝奶或者母乳了;

7個月寶寶能吃什麼輔食呢?寶寶吃輔食和喝奶的時間如何安排?

下午3點~4點:這個時間可以給寶寶安排食用一些蛋黃/粥類或者米粉類。

晚上7點左右:依舊是喝奶,母乳充足就讓寶寶喝母乳,母乳不足的話,就讓寶寶喝牛奶。

臨睡前可以再給寶寶喝一次奶,一天四頓奶,兩次輔食,隨著月齡不斷增長。

輔食新增時間再做出調整,或者寶媽們也可以根據你家寶寶的個體不同而安排合適的吃輔食的時間的。

7個月寶寶能吃什麼輔食呢?寶寶吃輔食和喝奶的時間如何安排?

適合7個月寶寶吃的輔食都有哪些呢?推薦如下:

1、粥類:菠菜瘦肉粥、山藥粥、鱈魚粥。

2、泥類:蘋果泥、香蕉泥、牛油果、土豆泥、蛋黃泥、南瓜泥。

7個月寶寶能吃什麼輔食呢?寶寶吃輔食和喝奶的時間如何安排?

3、其他:豬肝米粉、蔬菜汁、水果汁等。

新增新輔食的時間最好安排在上午,寶寶適應一種輔食後,再新增另外一種。如果寶寶在嘗試輔食的過程中出現腹瀉、過敏等症狀,家長一定要立即停止新增輔食,待月齡稍大以後再嘗試這種輔食。

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