糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

糖尿病患者常說的營養均衡,到底哪些營養元素對糖尿病患者來說最有益,以及從哪些食物中獲取呢?還有很多糖尿病患者是降糖藥物沒少吃,但血糖卻一直降不下來,這到底是什麼原因呢?我們一起來看看。

鈣:預防糖尿病性骨質疏鬆症

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

糖尿病患者由於缺乏胰島素,機體一直處於高血糖狀態,當大量的含糖尿液排出體外時,大量的鈣、磷也會從尿液中丟失。所以糖尿病患者一般都容易伴有骨化物質減少、骨營養不良和骨質疏鬆等疾病。由此可見,糖尿病患者比正常人需要更多的鈣,以維持骨骼的健康狀態。

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

維生素C:改善微迴圈

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

維生素C能降低血清中膽固醇的含量,預防糖尿病合併高血脂。同時,維生素C有助於維持血管壁的彈性,預防血管性併發症的發生。另外,因糖尿病易形成感染,維生素C還可以增強機體抵抗力,降低感染髮生率。

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

鎂:可改善糖耐量

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

鎂元素是胰島素的第二信使,缺鎂會阻斷胰島素各種效應的發揮,干擾細胞代謝的正常進行。研究發現,糖尿病患者伴發心、腎、視網膜及神經病變併發症可能與缺鎂有一定關係。血清鎂水平與這些併發症發生率呈負相關。而糖尿病患者多有低鎂血癥,補鎂可以改善糖耐量,減少胰島素的用量。

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

硒:具有調節胰島素的作用

硒元素能明顯促進細胞對糖的攝取,具有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。硒能促進葡萄糖轉運,保證胰島素份子的結構完整和功能,從而表現出降血糖作用(注意高劑量的硒又可以升高血糖)。硒還能減少糖、脂肪等物質在血管壁上的沉積,降低血壓粘稠度,減少動脈硬化及冠心病、高血壓等血管併發症的發病率。

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

鋅:提高胰島素的活性

鋅元素與胰島素活性有關,可以影響胰島素的合成、貯存、分泌以及結構的完整性。糖尿病患者普遍缺鋅,缺鋅不僅損傷碳水化合物的代謝,還會導致血胰島素水平下降。所以,糖尿病患者應注意補鋅,尤其當使用降糖藥後血糖仍不能降低時,更需要補鋅。糖尿病患者經補鋅後可增加機體對胰島素的敏感性,對減輕或延緩糖尿病併發症的發生大有裨益。

糖尿病患者如果缺少這些微量元素,吃再多藥也不能降血糖!

鉻:胰島素的“加強劑”

鉻與煙酸、谷胱甘肽一起組成葡萄糖糖耐量因子(GTF),它是胰島素的輔助因子,可增加胰島素的效能,促進機體對葡萄糖的利用。可以說,鉻是胰島素的加強劑。鉻還可以改善血脂和血膽固醇水平,保持血管暢通,避免併發心腦血管疾病。

最佳含鉻元素的食物有:蕎麥、小麥、玉米、綠豆、土豆、牛肉、牡蠣、胡蘿蔔、花生、蘑菇、黑木耳、還帶。

頂部