給自己催眠一次,獲得精神的享受

如果你經常看電視劇,你肯定見過心理醫生給病人催眠的情景,被催眠的病人進入的就是一個想像的世界,卻可以讓人感覺到很真實。其實,如果你想讓自己的想象力馳騁,完全可以自己給自己催眠。

想像的世界,走進去之後,美妙得讓人不想走出來,在想像的世界裡進行一次浪漫的旅程,可以把想像的美妙發揮得淋漓盡致。

選擇一個安靜溫馨的環境,很舒服地或躺或坐,閉上雙眼,深沉而緩慢地呼吸。慢慢地捕捉自己呼吸的節奏感,當你感覺到非常均勻和諧時,讓大腦放鬆,讓思緒自由飄飛。在這個神遊的世界裡,你和你最想在一起的那個人,去你最想去的那些地方,一路上你們手牽手,肩並肩,歡聲笑語傳遍你們足跡到過的每一個地方。在茫茫草原上策馬崩騰,在蔚藍的高山攀巖,陽光映照著額頭的汗水閃閃發亮,高喊一聲,空曠的山谷迴盪著你們的聲音······

浪漫的都是之夜,彷彿白晝的延續,走在風月無邊的大街上,花燈如錦,遊人如織,逛逛那些精美的商店,看看那些街頭藝人的誇張表演。走得累了,便和你的同伴,依偎著走在那街邊的長椅上,觀賞過往行人,也是一種溫馨的享受。

平日繁忙的工作,也許你已經感到疲乏,那就停下來,如果你覺得還不過癮,或者在一地流連忘返,那就繼續停留,不必急著離開,你的旅程完全由你自己來安排。不管你身心多麼疲憊,你可能覺得身不由己,言不由衷,你覺得如此這麼生活讓你離自由越來越遠,先不要想得這麼極端,停下來,看你的思緒將要往哪裡走,讓它來那個主意。

這個世界是你創造出來的,是一個精神享受的世界,是一個你來去自由的世界,今天,就讓你的幻想遊歷整個世界吧。

給自己催眠一次,獲得精神的享受

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