小韓今年40歲剛出頭,他怎麼都沒有想到自己的牙竟然鬆動了,而且醫生說只能拔牙解決了。
拔牙花了六百多塊錢,種植了一顆牙,花了一萬二。不說跑醫院的時間,花費差不多也是三個月的工資了。
小韓真是沒想到一顆牙這麼貴,換牙後這麼多年,這是第1次拔牙。再回想起來,拔牙種牙的那個感覺就打哆嗦,一下深切感受到牙齒健康的重要性。
牙齒出現鬆動,難道只能拔牙嗎?
牙齒鬆動,西醫分為三級。當出現輕微的晃動是一級、繼而發展為前後晃動為二級、出現上下晃動則為三級。只要鬆動不到三級可以不用拔牙,甚至可以透過一些方法讓牙齒重新恢復牢固。
導致牙齒鬆動,最主要的原因是牙周炎。西醫認為只要做好口腔清潔,防止牙結石的產生就可以得到很好的遏制。但是在現實生活當中,很多人早晚認真刷牙,飯後漱口,還是會出現牙齒鬆動,這是為什麼呢?
牙周炎,中醫稱為“牙宣”
認為導致的原因是自身的腎氣不足了。這就像一個20來歲的年輕人,很少出現牙齒鬆動脫落的問題。而一個60來歲的中年人,即使每天認真刷牙,還是會出現牙齒鬆動脫落,這就是因為腎氣不足了。所以只要我們注重保養,讓腎氣充足,可以讓鬆動的牙齒重新恢復牢固。
很多人對中醫的腎氣不太理解,其實它類似於,現代醫學所說的免疫力和自我的修復能力。它會隨著人的年齡增加逐步呈衰減趨勢。
中醫有
“齒為腎之標”
的說法。當腎氣不足了,首先就會表現在牙齒上,上火紅腫疼痛、牙齒鬆動,吃飯塞牙等。另外還會伴隨失眠多夢、頭髮稀疏脫落、疲倦乏力、對一些事情失去興趣等。
牢固牙齒,中醫有妙招
針對於牙齒鬆動疼痛問題,我們怎麼來注意腎氣的保養呢?中醫一般有五個要點。
一、
如果牙齒已經出現疼痛或者鬆動,養成飯後用
淡鹽水漱口的習慣
。因為中醫上認為鹽可入腎,具有牢固牙齒的效果。
二、
在飲食上
多吃黑色的食物
,比如說黑米、黑豆、黑芝麻等,中醫認為黑色的入腎則可補氣也。
三、
養成每日
叩齒或者撮穀道
的習慣,這可是中國道家傳承了千年固養腎氣很好的方法。
四、
中醫認為“腎司二便”,在大小便時
要“咬牙切齒”別說話
,這樣就可以節約腎氣。
五、
使用含有女貞子、旱蓮草等具有滋養腎氣的
中藥刷牙
,這樣在每天刷牙的時候就可以直接的滋養腎氣,並且效果特別的好。
小方法,大健康
中醫歷代傳承的刷牙法方特別多。源自清明的【立戶方牢牙散】,其組方方由八味本草組成,很適合患有牙周炎人群刷牙使用,其成分及作用如下。
1、凝水石、大青鹽——清熱、消腫去虛火、可解
牙齦紅腫疼痛、預防牙齦萎縮
;
2、女貞子、旱蓮草——止血、涼血、滋補肝腎
,牢固牙齒
;
3、羌活、升麻、龍腦香、薄荷——利口瘡,
解牙疼齒痛
;
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檢視
如果您已經過了40歲,出現了牙齒不好的情況,又苦於沒有方向來進行解決。建議您瞭解一下中醫,最簡單的就是將牙膏換成中藥刷牙,這一個小小的改變,可以給您的牙齒帶來意想不到的收穫,呵護牙齒健康從日常生活出發。
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