白麵餃子吃膩了,試試網紅彩色餃子?

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過新年要包餃子吃,這幾乎是每個家庭都有做的事情,如果說幾十年都吃一模一樣的的餃子,會不會舉得略顯單調,不能充分挑起味蕾食慾呢?現在網上很流行那種五顏六色的餃子,特招人喜歡,看起來就食慾慢慢,那我們光看也不解饞,不妨自己動手試試做如何。白麵餃子吃膩了,試試網紅彩色餃子?

今天我們來研究基礎版,幾種最常見的蔬果汁餃子皮。

1。清新的綠色餃子,在菜品上有類似芹菜、油麥菜這種綠色菜可以選擇;比如菠菜,菠菜營養價值可觀,菠菜中所含葉綠素含量大概有0。3mg/g,大量的胡蘿蔔素,鐵和鉀;提議大家可以在做彩色餃子的時候多做綠色蔬菜餃子,做的時候菜榨直接榨成汁,榨汁時加多少水呢,這個就要根據你放多少面的量了,榨成汁後需要過濾一下,然後就能和麵了。(在這裡呢,有個小意見,榨汁的時候菜可以不要榨太碎了,因為榨汁的蔬菜還可以二次利用,用來包餃子餡)白麵餃子吃膩了,試試網紅彩色餃子?

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2。溫暖的橘黃色餃子,在菜品上有胡蘿蔔可選,或者加入一些雞蛋液也是不錯的,胡蘿蔔中所含營養有胡蘿蔔素,維生素A,各種微量元素極高。白麵餃子吃膩了,試試網紅彩色餃子?榨汁的方法我們就不再重複了,基本雷同,胡蘿蔔切成丁,然後榨汁,用胡蘿蔔汁做出的餃子味道鮮美,顏色溫暖,所含營養也會死很高的。3。活躍的紫色餃子,在菜品上可以選擇紫薯,紫甘藍,桑葚,莧菜,簡單說下紫薯餃子的做法,紫薯中含有超高的花青素,硒及各種氨基酸,是一種非常好的保健食品,榨汁和做法方法還是一樣。白麵餃子吃膩了,試試網紅彩色餃子?

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3。以上我們講了三種彩色餃子的做法,大家想吃什麼顏色的餃子都可以根據菜品顏色來完成。最後我們講一下金黃色南瓜餃子,別看南瓜價格普通,南瓜中有豐富的葉黃素,維C,各類礦物質,針對像一些體虛乏力,瘧疾支氣管炎哮喘人,都有一定的藥用價值。白麵餃子吃膩了,試試網紅彩色餃子?

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