收入翻倍關鍵期,這些技巧不能少!

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進入到

9月高峰期

的衝刺階段

每位師傅都積極投入到工作中

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尤其是咱們9月開展了

0.99元搶999元優惠券

大單卡會員活動

大大提高了訂單量和訂單均價

師傅們幹得可起勁了~

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有師傅在群裡說:

最近訂單很多,現在接到的訂單量比前幾個月的高出了不少,幹活可起勁了。但是有時候收工晚,休息的時間有點少。

“身體是革命的本錢”

師傅們再忙碌也要照顧好自己噢

隨著秋意漸濃

天氣也開始慢慢轉涼

師傅們的保養也得跟上

今天為師傅們帶來

秋季保養與舒緩疲勞的方法

可要收藏好噢~

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“老毛病”,提前養

不少師傅們因年輕時不懂得保養,給自己落下腰疼、腿痛的“老毛病”。隨著秋意漸濃,天氣轉涼,這些

“老毛病”就開始隱隱作痛

,讓人感到不適。

腰疼腿痛的舊疾,師傅們在秋季要格外

注意保暖

天氣漸涼,平時可以為患處

敷上發熱膏

,避免受寒;腰部不適時應酌情考慮今天是否出車,平時可帶上

護腰用具

,為腰部保暖、支撐,避免腰部過度勞損。

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養成好習慣,保證睡眠充足

訂單量的增大,師傅們難免會需要較晚才能收工的時候,這樣一來,休息時間就減少了,導致第二天工作精力不足。

如遇收工較晚的情況

,建議師傅們可以在下班後

接一個第二天較晚的預約訂單

,這樣可以晚一些開工,多一點休息時間,同時一上班又可以開始接單,不耽誤自己的接單量呢。

此外,

有些師傅有打牌、熬夜的習慣

,導致休息時間減少影響第二天的工作精力,這是萬萬不可取的。師傅們一定要保證自己的睡眠充足、睡眠質量高,才能支援第二天的工作呢。

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常備提神物品 保證精力線上

一整天的工作會耗費人體大量的精力,師傅可以

在車上常備提神飲品

,如茶水、咖啡等飲品,可以起到

提神醒腦

的效果。

此外,

備一些風油精、清涼油等

,除了提神,還有防暑和驅蚊的作用。

要注意,如果已經是臨近晚上

,建議師傅們要減少攝入提神飲品,避免晚上睡不著,白天沒有充足的精力。

如有時間,建議師傅們可以選擇合適的地點

小憩一會兒或者洗把臉

提神噢。

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零食充足 扛困扛餓

長時間的工作不僅耗費精力,還耗費體力,讓人感覺身體疲乏。

師傅們可以在車上

備些好消化的食物

,補充身體能量需要,比如蘇打餅乾、水果等,最好備個暖水瓶喝點溫開水,暖暖胃。

平時的飲食中,師傅們要

多吃富含維生素的水果和蔬菜

。因為維生素是真正的

清醒劑

,它能把人體疲勞時所積存的代謝產物儘快處理掉,有助於身體健康噢。

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以上是關於保養與舒緩疲勞的方法

擁有健康的身體和充足的精力

才能更好地接單送貨,賺更多收入噢!

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