孩子總是積食?提醒各位家長:這3個時間段,少讓孩子喝水

喝水是一件非常正常的事情,而且水對於我們來說也是非常重要的。不論男女老少,每一天都需要補水。

特別是對於小孩子來說,他們更需要補水,因為他們總是喜歡亂動,

並且總是會弄得自己滿身大汗,因此他們喝水的量會比成年人還要多。

孩子總是積食?提醒各位家長:這3個時間段,少讓孩子喝水

但是有一點是我們需要承認的,那就是孩子喝水是有著一定的講究的,如果喝得不對,那麼是很容易導致積食的問題出現的,更嚴重的還容易傷害到他們的脾胃健康。所以關於這個問題,醫生也曾經表示過:

在這三個時間段,不要強迫孩子去喝水。

運動後

不得不說小孩子是特別喜歡運動的,而且他們在學校裡也特別喜歡跟其他的小朋友在一起嬉戲打鬧。而在玩耍的過程當中最容易出現的一個問題,

就是孩子會出汗口渴。

孩子總是積食?提醒各位家長:這3個時間段,少讓孩子喝水

不過在面對這個問題的時候,我們應該嚴謹一些,

我們千萬不要讓孩子

及時地喝水

應該先讓孩子的身體處於平靜的狀態。因為在劇烈運動之下喝水是很容易讓他們的胃腸處於負面的狀態當中的,繼而刺激到胃腸,造成不適的感覺。

孩子總是積食?提醒各位家長:這3個時間段,少讓孩子喝水

吃完飯之後

有一點是我們需要了解的,那就是孩子在吃飯的過程當中就已經補充到水分了,而且飲食之後孩子的

內臟也開始運轉了,胃酸也會溢位。

所以說在這個階段是不應該去喝水的,如果選擇在此時大量的喝水,這樣一來水就會稀釋胃酸,而且胃腸蠕動力也會變弱。如果孩子長期保持這樣的做法,那麼他們的胃腸負擔就會變得更重,因此就會引發積食的問題。

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睡覺前

很多父母都害怕孩子睡覺的時候會渴,所以他們就會讓自己的孩子在睡覺之前喝一些水。但是這樣的做法對於孩子是沒有任何幫助的,

因為過度的喝水是很容易讓孩子的起夜變得頻繁的,

這樣一來他們的睡眠就受到影響。

而且睡覺之前喝太多的水

對於孩子的胃腸也是沒有任何好處的,

因為他們的胃腸也是需要在睡眠的時候休息的。所以長期選擇這樣的方式生活,是很容易出現積食的問題的。

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那麼該如何保護孩子的脾胃呢

健脾消食

首先我們就應該改善孩子的飲食環境,像最近有許多孩子都喜歡吃一些高糖分高熱量的東西,其實這種東西對孩子沒有太大的益處,

而且還很容易讓孩子的胃腸功能變得紊亂。

甚至在日常生活當中,我們需要讓孩子減少油膩的食物,寒涼的食物和刺激性的食物。特別是當孩子出現厭食的問題時,我們一定要做出相對應的措施。

因為積食的問題一旦產生了,

那麼他們就會出現口臭的問題,又或者是舌苔變厚。

如果真的出現這樣的狀況,那麼我們就給他們配一些藥物讓他們服用,這樣就能夠保證他們的脾胃得到良好的運化,所以在這裡首先推薦小食方,這是一種不錯的解決方法。

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多按摩

如果我們真的發現孩子出現了積食的問題,那麼首先我們就應該給孩子進行按摩。按摩的主要作用就是讓孩子的脾胃得到運化,並且讓他們得到消食的結果。而按摩一般分為兩種,

1

種是促發脾胃經,第

2

種是直接按摩孩子的腹部。

我們在按摩孩子的腹部時,

應該先把雙手搓熱,然後放在孩子小肚子上進行順時針的旋轉。

在按摩的過程當中一定要注意力度,千萬不要用太大的力,因為這樣會讓孩子承受不了。除此之外,我們也可以捏孩子的脊椎,從尾椎開始捏起,一直捏到頸椎的下方,這種效果也是比較不錯的。

孩子總是積食?提醒各位家長:這3個時間段,少讓孩子喝水

尤其是夏天的來到,孩子們是更容易出現積食的問題的,所以身為父母的我們,在這方面一定要多注意一下,

只有這樣才能夠保證孩子的身體處於一種健康的水準。

如果我們在孩子的飲食上出現了馬虎的樣子,那麼最終受到傷害的只有我們的孩子。

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