恐高真的不是“膽子小”!

日常生活中,我們總會遇到一些情況。

前些日子,我和一個朋友去景區遊玩,她突然滿頭大汗,心跳加速,難以正常思考,當時我還以為是我的魅力使然,沒有想到的是,周圍的吃瓜群眾很嚴肅的告訴我,你朋友這是恐高症,必須趕緊就醫。

驚嚇莫名的我求助於景區工作人員,以最快的速度把朋友送往了醫院。

恐高真的不是“膽子小”!

回到家裡面後,作為一個喜愛科普工作的我怎麼也靜不下心來,難道說以後都不能遊山玩水了麼?不甘心的我迅速查閱了各種資料,還真的被這恐高症嚇了一跳。

一般人看見有人恐高,極有可能的就是送上一句“膽子真小,這人好慫啊!”

其實這還真不是膽子小。

恐高真的不是“膽子小”!

恐高症又稱畏高症。恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。

國外調查資料顯示,現代都市人中有91%的人出現過恐高症狀,其中10%屬臨床性恐高。

恐高症一般分兩種恐高。在高處恐高,是生理恐高;怕高處的人或事物,見到比自己強的人或是事物自卑退縮,是心理恐高。

這還真是一種病?

恐高真的不是“膽子小”!

那麼到底是什麼引起的這種病症呢?

我又查閱了大量的資料。

事實證明,恐高症是一種極為特殊的心理疾病,其根源足以追溯到人類的起源。

在我們人類的遺傳密碼中,通常充斥著趨吉避凶的基因,恐高症就是其中最典型的一種。

據統計,世界上有十五分之一的人或多或少會有恐高的傾向,某種程度上,“怕高”是有進化意義的。這種“恐懼”本身也是人類對自己生命安全的一種保護措施,它可以讓人們本能地遠離危險地帶,降低因為從高處摔落帶來的傷亡機率。

恐高真的不是“膽子小”!

還有一點就是因為視覺變化引起的身體認知失衡。

我們習慣於平行角度看事物,所看到的事物是一個樣子,屬於平行觀測。但是這個觀察角度一旦到了空中,其觀測事物就成了垂直觀測,這極易讓身體失去平衡和方向感,從而導致安全感喪失,大腦缺乏有效的解決目前困境的手段,就會出現恐高症的症狀。

恐高真的不是“膽子小”!

透過以上我們可以得出結論,恐高實際上是每個人都有的一種情緒反應,不過有的嚴重,有的輕微。

恐高症是一種常見的焦慮障礙,並不是一般意義上的“膽子小”,恐高症患者通常心裡恐懼的是擔心從高處掉落,甚至還會有一種反常的、不可控制的想要往下跳的衝動,也會感覺有一股外力把他們拉到了高地的邊緣;

會出現視覺幻想,即便雙腳穩穩地站在地上,卻出現身體向下墜落的感覺。

其實感覺自己掉下去或滑下去只是軀體表象的一個形式,恐高症患者卻會因此出現頭昏的感覺。

在即使有護欄或者足夠遠離高處的邊緣、根本不可能掉落的情形下,這些恐懼仍很強烈。

對於恐高症嚴重的朋友,我們儘可能做的就是把他儘可能送到平整空曠的地方,這有助於他的緊張情緒緩解,當然極其嚴重者,建議還是就醫為好。

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