夏季心臟病高發,按摩1穴位,防治心臟病

夏季,是心臟病好發的季節,因為夏季高溫暑熱會加重心臟負擔,對心臟是個大威脅,所以每到夏季,給心臟減負就顯得尤為重要。在許多人看來最好的強心藥是服用人參,其實中醫看來,強心效果最好的,是按摩或敲打手臂上的一條線,這條線就是心包經。為什麼拍打這條經絡線,好比吃人參呢?

夏季心臟病高發,按摩1穴位,防治心臟病

因為按摩心包經與服用人參有著相類似的作用,甚至是有更好的效果。與其常進補服用人參,還不如每天按摩心包經更有益處。心包經在人體12經絡之一,中醫稱其為“救命的心包經”。心包經上的穴位有9個,分別是天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝。經常按摩心包經,可有效消除心臟外部的心包積液,解除心臟所受不必要的壓迫,使心臟的功能正常得到發揮,有能力將血液送到身體各個部位,將堆積的廢物帶走。拍心包經先要掐住腋窩下的極泉穴,極泉穴為心經上的穴位,是解鬱的大穴。如果人經常鬱悶,就可能在腋窩下長出一個包,這是心氣被鬱滯的象。把極泉穴彈撥開了以後,就能逐漸化解了包。如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢?當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候,出現無名指和小指發麻的情況,就是彈撥對了。然後在這裡多彈撥幾下,同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來,就能夠化解心鬱。

夏季心臟病高發,按摩1穴位,防治心臟病

另外拍心包還可以補脾氣,提高免疫力,脾臟是人體免疫系統最重要的器官,因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。多數疾病,按摩這條經絡都能對身體有很大的幫助。心包在中醫裡是一個獨立的經絡,許多病症都和這個經絡有關。從解剖學來看,心包是心臟外部的一層薄膜,換句話說是這層薄膜在包裹著心臟,心包和心臟之間有部分體液,作為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。在某些情形下,會使這些體液增加,這樣心臟就會受到壓迫,這樣血液可能就不能及時地送到各個部位,所以說時常按摩心包經,可有效消除心臟外部的心包積液,解除心臟所受不必要的壓迫。

心包經按摩的方法也很簡單,在心包經的穴位進行按摩,在圖中所標示的位置附近尋找穴位,找到了穴位,稍用力壓就會感到明顯的痛感就對了。每天在每個穴位按摩2-3分鐘。除了心包經之外,應再按摩任脈的膻中穴和膀胱經的崑崙穴,其中崑崙穴的按摩應在按摩心包經之前實施,這樣比較容易將心包積液排出。如果是心臟不好的朋友,平時沒事可以多按按。

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