這9個健康窩,你知道幾個?
方法:用指腹按揉眼眶,可以從上眼眶開始、外眼角、再經過內眼角這樣順時針(或逆時針)的單方向按摩,力度不用過大,可以起到放鬆的作用...
More Detail在某些情形下,會使這些體液增加,這樣心臟就會受到壓迫,這樣血液可能就不能及時地送到各個部位,所以說時常按摩心包經,可有效消除心臟外部的心包積液,解除心臟所受不必要的壓迫...
More Detail這個穴位的氣血是由極泉穴流下的血液氣化而成,到了青靈穴化為多水溼潤的雲氣,並以此狀態繼續向下流通,表現出風木的靈巧特性,所以被稱作“青靈”...
More Detail足三里穴足三里穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置,足三里是人體治病的要穴之一,足三里是足陽明胃經的穴位,是強壯身體的大穴,具有健脾和胃的功效...
More Detail在夏季時,心的功能受各種原因的影響,比如低氣壓(夏季氣壓低),就造成代謝減緩,於是身體的出汗狀態也會受到影響,在此過程中,人體溼氣沉積在體內...
More Detail拍打方法:拍打時,將身體放鬆,右手拍打左腋窩時,左手臂向後彎曲,左手放在後腦勺部,這樣左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩,然後右手五指併攏,手背微微拱起,呈空心狀態拍打腋窩,左手拍打右腋窩時,方向顛倒重複以上動作即可...
More Detail出汗過多傷陰上火 按摩湧泉滋陰降火炎熱的夏季不少人出汗較多,南京市中西醫結合醫院治未病中心副主任中醫師夏公旭介紹說,中醫認為,人體有“五液”,汗為心之液,正常出汗能散熱清火,而出汗太多則會傷氣傷陰,陰傷多了容易出現陰虛火旺的症狀,所以在夏季...
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