按一穴能治腋臭,推推手臂能管心血管,這些簡單的按摩法,趕緊來學

人體佈滿了各種穴位,這些穴位可以對症治療一些相關的病症,比如按揉極泉穴就可以解除腋臭的煩惱,曲澤穴和大陵穴能夠護心養心。

揉極泉穴治療腋臭

極泉穴是手少陰心經的穴位之一,位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。主治心痛,咽乾煩渴,脅肋疼痛,瘰癧,肩臂疼痛等疾病。極泉穴在腋窩下,雙側腋窩頂點,腋動脈搏動處,一按即有脹感的地方就是。

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(網路配圖)

治療腋臭可以在這個穴位用大拇指進行彈撥,撥到感覺手指、胳膊發麻為止。或者用指尖按壓穴位,左右各揉1~3分鐘。

除了治療腋臭,極泉穴還能治很多病。比如,心火比較旺的人咽乾、煩渴、總想喝水;淋巴結核;上肢不遂等,彈撥極泉穴還可以預防腦血栓、調整心率等。

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常推手臂內側,防治心血管病

經常推揉手厥陰心包經的前臂段曲澤穴與大陵穴,有助於疏通心包經經氣,可預防和治療心血管疾病。

曲澤穴與大陵穴是手闕陰心包經中的兩個穴位,兩個穴位皆可起到燥溼生氣,寧心安神,和營通絡,寬胸和胃,清心寧神,和胃寬胸、清營涼血的作用。

曲澤穴位於手肘肘彎,伸肘仰掌,肘部稍彎曲,在肘彎裡可摸到一條大筋,即肱二頭肌腱,在其內側(尺側),肘橫紋上可觸及一凹陷,按壓有酸脹感。

大陵穴位於手臂內側,伸臂仰掌,微曲腕握拳,手腕正面可觸控到兩條明顯條索狀筋,穴位即近掌側腕橫紋中點,兩筋之間的凹陷處。

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先找準左手臂的曲澤穴(肘橫紋中點)和大陵穴(腕掌橫紋的中點),兩穴間連線即為心包經的前臂段。用右手拇指從曲澤直推到大陵,推按10分鐘,直至面板潮紅,區域性痠麻脹重。

編輯|張越 龐祖梁(實習)

二審|周遊

終審|劉慧英 張如賢

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