逍遙丸,不僅疏肝解鬱 這樣用 上能補心肺,中能健脾胃,下能補肝腎
健康

逍遙丸,不僅疏肝解鬱 這樣用 上能補心肺,中能健脾胃,下能補肝腎

這個時候看一下舌苔,就會發現,舌頭兩邊臌脹,舌中間和舌根部位有白苔那這個時候我們就可以用逍遙丸搭配一個桂附地黃丸一起用,逍遙丸能疏肝理氣,疏通鬱堵的氣機,而桂附地黃丸能溫補腎陽,滋補肝腎,和逍遙丸搭配,一個疏肝健脾,養血理氣,一個溫補肝腎,...

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美食

夏季溼氣重喝碗紅豆薏米粥,你知道錯喝紅豆薏米粥反而溼氣更重嗎

溼氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛溼,但是方法錯了會導致問題更加嚴重,錯誤一:紅豆錯了,紅豆薏米粥這個方子裡說的”紅豆“,指的是”赤小豆“(紅豆比較圓、赤小豆是細長的),紅豆能療飢,不能利水祛溼,吃多了會敗血,赤小豆才有利水祛溼的...

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“溼氣重”的人,多吃2種祛溼食物,搭配1運動跟溼氣說“拜拜”
情感

“溼氣重”的人,多吃2種祛溼食物,搭配1運動跟溼氣說“拜拜”

平時多做運動是獲得好身材的好方法,而普拉提運動是一項減肥塑形,燃脂效果比較好的有氧運動具有抗衰老的功效,如果你想要保持好的體型,使面板更加緊緻光滑的話,不妨在家裡做普拉提運動這項運動不限時間地點,隨時隨地都可以進行燃脂,特別適合上班族在家帶...

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千寒易除一溼難祛!除溼不到位,反傷脾肺腎,2個方法助你祛溼
健康

千寒易除一溼難祛!除溼不到位,反傷脾肺腎,2個方法助你祛溼

1. 運動體內溼氣重的人通常是那些不愛運動的人,尤其是夏天,很多人又喜歡吃一些辛辣油膩的食物,但是又不愛運動,汗液沒有及時排出,體內的溼氣就會增多,因此每天要適當的運動,將體內的溼氣排出體外,大家平時在家可以打太極拳、跑步、瑜伽,運動既能緩...

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如何判斷自己是否溼氣重?若出現這3大異常,提示您該祛溼了
健康

如何判斷自己是否溼氣重?若出現這3大異常,提示您該祛溼了

身體無時無刻在進行著新陳代謝,而脾胃保持健康,沒有脾胃虛寒這種狀況,正常消化且把產生的代謝恢復排洩掉,不會溼氣累積但如果持續做傷害脾胃健康的事情,例如總攝入生冷,性質寒涼食物,長時間久坐不動,這些行為會讓脾胃健康失去保障,後續運化水溼能力降...

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脾溼胃脹、心溼胸悶、頭溼犯困、腎溼尿渾,不同溼邪到底如何祛?
健康

脾溼胃脹、心溼胸悶、頭溼犯困、腎溼尿渾,不同溼邪到底如何祛?

首先,溼堵在脾胃裡,脾胃的氣機就不通了,本來脾氣是往上走、胃氣是往下降的,這一被堵,氣是上也上不去、下也下不來,肚子漲的飽飽的,一拍還會邦邦響,同時呢還會有吃不下東西、噁心嘔吐、打嗝、噯氣、大便不成形等症,這種情況就需要用一些健脾祛溼理氣的...

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