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中伏要多喝湯,常給家人喝“這湯”,營養好消化,身體更輕鬆了

【冬瓜陳皮薏米脊骨湯的具體做法】準備食材:挑選脊骨300克左右(脊骨的骨頭多,肉質會少一些,骨頭湯的營養在骨髓,可以起到補鈣或補腦的作用,夏季記得多給家人燉脊骨湯,湯汁也非常鮮美),優質薏米一小碗(大概50克左右,薏米是夏季祛溼的材料之一,...

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白開水和這5種食材搭配,疏肝解鬱,化痰祛溼,消散結節
健康

白開水和這5種食材搭配,疏肝解鬱,化痰祛溼,消散結節

當然這太和湯畢竟味道還是過於寡淡,因此如果想喝水喝出滋味和更好的體驗,那麼建議除了放枸杞以外,還可以試試下面這五種“養生搭配”白開水的五種“養搭”精心安神:加桂圓肉現代社會中,無論工作也好生活也罷,這手機和電腦的使用時間一般都很長,也因此平...

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