一天中發胖“最猛”的三個時間,若能咬牙熬過,或許不減肥也能瘦
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一天中發胖“最猛”的三個時間,若能咬牙熬過,或許不減肥也能瘦

3、睡覺前大部分人在晚上睡覺前,經常出現肚子餓的情況,刷刷手機又看到一些美食,這個時候往往會控制不住自己,點一些外面或者是吃一些零食,要知道,這個時間點吃東西是非常容易長胖的,因為在睡前吃東西,腸胃根本就沒有時間消化,因此食物會堆積在體內,...

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聞著臭吃著香的榴蓮,對身體有哪些好處,看完漲知識了
健康

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4、保護心腦血管隨著年齡的增長,由於體內新陳代謝不斷減慢,便會導致心血管受到不同程度的損傷,這樣很有可能會引發三高疾病,腦梗塞,心肌梗塞等一系列有關血管方面的問題,而適當食用榴蓮有助於增強人體抗氧化效果,增強血管彈性,起到保護心血管健康的作...

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舌苔發白、且厚膩?可能是身體在傳遞3個壞訊息!別不當回事
健康

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第二個,胃火旺盛人的舌苔白、厚膩,大多是因為胃火太旺所致,也因此當舌頭髮白、厚膩的人常會感覺自己胃部不適,而且這類人群平常食慾還不好,影響生活質量,而這種胃氣過重引起的情況,平常就不要再吃油膩、辛辣食物,以免刺激到脾胃,加重胃部的傷害,可以...

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