腋窩有個“寶藏”穴,常拍肝好心也好

總是感覺心臟不舒服的人,往往左臂、肩背部也有不適感,連帶著腋下也會出現疼痛、酸脹的症狀,按揉腋窩疼痛點後,心臟不適的症狀就會有所緩解。

一說起腋窩,很多人會想到狐臭。而中醫講“肝有邪,其氣留於兩腋”,而經常拍打腋窩,可以疏肝理氣,通經活絡,有助於排出體內的毒素。

腋窩中,有很多經絡穴位,其中,極泉穴就是一個寶藏穴位。

極泉穴位於腋窩的中央、腋動脈搏動處(用手輕按另一側腋窩中心,指下感到有動脈跳動處即是極泉穴)。穴名中的“極”為至高處的意思,“泉”則是水源之意。

腋窩有個“寶藏”穴,常拍肝好心也好

作為手少陰心經的第一個穴位,極泉穴是心經脈氣所發之處,與心經的氣血通暢與否息息相關,故可治心痛、心悸、胸悶氣短、脅肋疼痛等心繫疾病。

如果平時總感覺無名火太多,總是無端地發脾氣,大多是肝氣瘀阻的表現,多多按摩拍打極泉穴,可以祛肝火、疏肝理氣。

拍打方法:

拍打時,將身體放鬆,右手拍打左腋窩時,左手臂向後彎曲,左手放在後腦勺部,這樣左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩,然後右手五指併攏,手背微微拱起,呈空心狀態拍打腋窩,左手拍打右腋窩時,方向顛倒重複以上動作即可。

拍打腋窩時力度應由輕漸重,每日可做2~3組(早晚各一次或早中晚各一次,時間也可按個人實際情況而定),每組兩側腋窩各拍打50次。

功效:拍打兩腋下,可以疏肝理氣、通筋活絡、快速回陽,引血上行,使頭腦快速清醒;還可以預防冠心病、心絞痛等心臟疾病。(發病時,第一時間還是用急救藥物!)

生氣不僅傷肝、也傷心臟!常拍打極泉穴,肝好心也好!

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