開車犯困了怎麼辦?這10個提神方法很奇葩但很有效!

在什麼時候開車最易犯困?

那麼人在什麼情況下開車會突然打瞌睡呢?為了搞清楚這個問題,我在公司做了一次調查。得出的結論非常驚人,居然有95%的人有過開車打瞌睡的經歷。這能不能從一定程度上說明,中國的絕大多數駕駛者都有過疲勞駕駛的經驗呢?

這次調查另外一個比較有意思的地方是,引起大夥打瞌睡的原因可以說是五花八門,有些人甚至可以說是奇葩。小編根據“受歡迎”程度排名如下:

1、長時間跑高速 而且車少路況好

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“最受歡迎打瞌睡”是長時間在高速公路上駕駛,公司超過8成的同事都有過類似經驗。無論是白天還是晚上,都有發生過打瞌睡現象,尤其是碰到路面很好、周邊風景很單調,路上車又特別少等情況時最容易犯困。

2、在午飯吃飽後開車

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第二受歡迎的情況就比較奇葩了,居然是吃飽午飯後開車,難道真的是飽暖思床墊?不過轉頭想想也比較好理解,人在大量進食後為了促進消化,血液會向胃部聚集加大胃部的血液迴圈。這時腦部的血液供應就會減少,這就會讓人產生昏昏欲睡的感覺。

3、在習慣的午睡時間開車

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大家都知道人體有一個“生物鐘”的存在,如果你每天都有在特定時間午睡的習慣,那麼每天到了這個點數你就會犯困,除非有什麼外在的刺激因素助你提神。

4、前晚上沒睡好或者起太早

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苦逼的小編們經常需要各種早起趕飛機、趕活動、應酬,如果前天晚上又正好碰上通宵加班的話,第二天除非打雞血,要不然肯定會犯困。

5、吃了帶有安眠成份的藥後開車

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大家都知道生病了就要吃藥然後多休息,為了促使病人更多休息,很多西藥都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服,吃了醫生開的藥後依然開車上路,當藥效上來自然難免會犯困。

6、長時間在黑暗環境中開車

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在做調查時有3個同事都說會因為黑暗環境而犯困:其中一個的情況是在白天駕駛時,進入到一條很長、光線很暗的隧道內駕駛,時間不長他就會犯困。另外2個的情況一樣,同樣是每天下班開車回家,天開始黑起來時就開始犯困。

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前者有可能是從強光突然長時間進入弱光,對眼球和大腦神經造成的刺激引起的犯困。後者嘛,應該是命中註定一到天黑就想睡覺的人。至於真相,我也不知道。有專家大神給解答一下不?

7、跑長途時長時間開內迴圈

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在車內長期開內迴圈的話,會導致車內缺氧進而導致車內人員大腦缺氧,然後就會產生昏昏欲睡的感覺。所以開車時,大家一定要注意內外迴圈交規使用。

8、音響太大音樂較舒緩

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之前一直覺得把音樂的音量調高應該會提神,但是卻有一姑娘告訴我,音樂聲音太大她會犯困。原因是音樂聲遮蓋了各種路噪的聲音,於是她開著開著就不感覺不到自己在開車了,然後就想睡覺了。這個有道理嗎?有人能給出合理解答麼?

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其實小編覺得還是播放的音樂性質問題,你播放那種舒緩的音樂肯定是起到催眠的作用啦。如果你來一首鄉村重金屬搖滾名曲《最炫民族風》,什麼打瞌睡肯定不可能,你能控制好你的身體不跟著搖擺就很不錯了。

開車犯困了怎麼辦?

1、找安全地區小睡片刻是最好辦法

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除了調查大家會在什麼情況下開車犯困之外,我還順便調查瞭如果犯困,大家都有什麼神招妙招來解困。其中最多人採用的一個方法是找個地方停下車小睡片刻,當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。

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如果需要長途持續駕駛的話,白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20,這是有效避免疲勞駕駛最有效的方法。

2、最2的辦法:大聲唱歌 哪首激情哪首來

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但並不是任何情況你都能停車睡覺的,例如高速公路上。所以第二個方法就是大聲唱歌,尤其是唱那種大家都會唱的,拉上副駕駛和後排的乘客一起唱,怎麼高興、怎麼2就怎麼唱,肯定特提神。

3、最不穩定的辦法:跟副駕駛的乘客聊天

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主動跟副駕駛的乘客聊天也是一個解困的好方法,但是要注意選擇物件。如果對方整天掛著個你欠他幾百萬的臭臉,估計你也提不起興趣聊下去。相反的,如果副駕駛是一個年輕貌美的妹子,別說聊天,光坐那你就提神了。

【要注意選擇聊天物件,美女跟猥瑣男效果明顯不一樣】

4、最狠的辦法:扭大腿,打耳光

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記得某個廣告說過,男人就應該對自己狠一點。我們公司某同事估計深受這個廣告毒害,所以他每次打瞌睡時對自己都特別狠,先是使勁扭大腿,如果還是不行就往自個臉上狠刮耳光。這個方法雖然有效,但是真不太建議大夥使用啊。

5、最奇葩的辦法:聽讓人興奮的電子書

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還是上面愛虐待自己那哥們給的建議,估計是覺得老打自己不是長久之計,後來就發明了把電子書裝到車上播放來聽。據他自己說很有效果,大家借鑑就好別太當真,真要聽也一定要找自己非常感興趣的來聽。

6、喝紅牛、茶、咖啡等具有提神作用的飲料

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如果預備長途駕駛,最好是在車上準備一些提醒的飲料,例如紅牛、茶、咖啡等。不過每個人的體質不一樣,所以不同的飲料提神的效果也有差別,有些人覺得紅牛比較提神,但是另外有些人卻覺得咖啡比較提神。

7、吃薄荷糖、無窮辣雞翅等刺激性食品

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除了提神的飲料之外,一些刺激性的食品也是可以準備的,例如超涼爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果,但是超辣或超酸的食品絕對有效果。

8、往鼻子上抹清涼油 透過藥物直接刺激大腦

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還有個方法是在往鼻子抹一堆清涼油,透過吸氣把一些刺激性的成份吸入,這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅除睡意的作用。據說年紀較大的司機都比較喜歡用這個方法,不知道有沒有什麼特殊的原因。而小編親自試過,短時間內效果還是很好的,但是並不能持久。

9、開啟車窗吹吹風

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還有就是開啟窗戶狠吹一陣風,也能起到提神的作用。原因是呼吸車窗外新鮮的空氣本身在一定程度上就可以提神,而且車外涼爽的風吹過,怎麼著也能讓人精神振奮一些。

10、播放節奏感很強的歌曲

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前面就說過,播放音樂也是可以起到提神作用的,只是需要注意選擇一些節奏強、旋律比較強的音樂,例如搖滾樂、電子樂、黑人的說唱音樂等。

當然,要是上面的那些方法還不能解決你的睏意的話,小編建議您使用外用提神產品,利用其成分特性,達到一定的提神效果,小編推薦雲南本草提神精油就是一個不錯的選擇,Ta主要添加了石斛、當歸、紅花等植物草本。

使用時僅需一塗一抹一吸,就能在短時間內起到如冰桶挑戰的提神醒腦作用,且無毒副作用,效果保持時間也更長。而且成分天然無害,孕婦都能放心用!

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雲南本草提神精油,直接抹在兩邊的太陽穴,瞬間就跟打了雞血一樣,整個人變得精神抖擻;

上班瞌睡、開車犯困用它,瞬間神清氣爽、活力滿滿,而且還能緩解暈車、鼻塞、蚊蟲叮咬等!

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純草本精華配方,掃除疲勞瞌睡

疲勞瞌睡的主要原因是腦部的血氣和氧氣不足,從而導致腦細胞和神經活躍度降低,所以人會出現精神不振、犯困的現象。

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雲南本草提神精油中添加了石斛、當歸、紅花等植物草本,有效緩解夏日疲勞瞌睡,補充人體氣血、增加腦部供氧,讓人變得精神有活力。

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石斛:清熱養陰、活血化瘀等功效,調節腦單胺類神經介質水平;

紅花:調神靜氣,促進人體血液迴圈的血氧供給,保持腦部神經活性;

當歸:活血益氣,具有解乏提神的功效

透過本草精油疏經活血,增加腦部的血氧量、刺激神經介質,讓沉眠的腦部活躍起來;

睡意是由腦的睡眠中樞和覺醒中樞控制的,活躍的神經介質會抑制睡眠指令發出,疲勞和瞌睡自然就被掃除。

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疲勞瞌睡的時候將它抹在太陽穴,整個人瞬間精神,變得活力滿滿,睏倦全沒了,整個人清涼舒爽、毫無倦態!

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微奈米精油分子,一抹3秒見效

持續5小時不疲勞、瞌睡

雲南本草提神精油,透過低溫冷凝技術,萃取出高純度、高活性的植物精油,充分保留植物的藥用精華。

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不僅確保植物精油的活性和藥性,雲南本草還採用了透皮給藥技術,大大增加了吸收效果;

所以當我們將提神精油塗抹在太陽穴時,能瞬間滲進真皮層,快速被神經細胞吸收,掃除疲勞和瞌睡;

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有了這款雲南本草,犯困的時候抹一抹,瞬間像是打了雞血般精神,不僅睏意全無,還活力滿滿,讓你的工作效率更高;

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開車犯困的時候抹一抹,立馬精神振奮、注意力也會更加集中,開車更穩妥安全;

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根據雲南本草官方測試資料,精油的濃度對神經元影響在5個小時左右;

根據個人的吸收效果不同,提神時長也會稍有不同,一般4小時沒問題;

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小編友情提請,晚上加班請儘早使用,千萬不要睡前塗抹,我怕你精神振奮到整夜睡不著!

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清涼靜心,消除夏日煩躁

防蚊、防暈車、防鼻塞

雲南本草提神精油,不僅可以抹在太陽穴提升醒腦,還可以抹在身體的其他部位,可清涼去躁、防暈車、鼻塞,還有蚊蟲叮咬後的止癢消腫!

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清涼降溫,戒煩去躁

提神精油中還含有冰晶因子,塗抹在肌膚上會瞬間有種清涼感,對面板表面起到很好的降溫作用;

就像是炎熱的夏季,給你從頭到尾的淋了一桶冰水,來個透心涼的降溫;

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同時石斛還有著清熱的功效,精油被面板吸收之後,能舒緩夏日煩躁的情緒,起到靜心寧神的效果;

這對於在炎熱的夏季需要靜心學習、工作的群體非常有幫助;

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通鼻塞、防暈車

也可以塗抹在人中,精油中的冰爽感瞬間衝入鼻腔,鼻塞立馬得到緩解;

平時暈車的朋友,用它也能起到很好的緩解效果,不容易噁心、嘔吐;

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防蚊蟲叮咬,止癢消腫

雲南本草提神精油中還含有路路通、金銀花、野菊花,它不僅能預防蚊蟲的叮咬,還能起到止癢消腫的作用;

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平時身上抹一抹能防蚊蟲,如果被蚊蟲叮咬了之後也可以用,可瞬間清涼止癢,快速消除蚊蟲腫包。

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成分安全,不含酒精

孕婦都能放心用

雲南本草提神精油,採用的是植物草本配方,主要配方都是大家熟悉的中草藥成分;

透過超強的滲透力活躍腦細胞,讓你從犯困的狀態中清醒過來。

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沒有化學物質的新增,不含酒精,就算是敏感肌、孕婦都能放心使用!

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味道很清新,沒有刺鼻感,帶著淡淡的中草藥清香,很好聞!

純度更高、活性更強,每次只需要少量,就有很強的提神效果!

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小巧的一支,也很方便攜帶,平時放在包包、車上,都不會佔地方,隨時隨地讓你保持清醒的頭腦,提高工作效率!

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