女性擔心陰道炎不妨多吃這些食物,提高免疫力,和婦科炎症說再見

陰道炎,作為女性的一種常見婦科疾病,往往是由於的清潔習慣不衛生,或者女性婚後的夫妻生活過於頻繁等等情況引起的。女性出現了陰道炎,往往都要進行針對性的治療,有些陰道炎的治療,可能還要夫妻雙方共同接受治療,也是比較麻煩的一件事情。雖然說食物不能完全的治療陰道炎,但是在一定程度卻可以緩解陰道炎的症狀,還可以起到積極的預防作用。

生活中比較常見的可以起到預防陰道炎,緩解陰道炎症狀的食物有哪些?

1.含有維生素B的食物

女性的陰道炎往往是由於生活習慣的原因,清潔不到位,從而導致細菌進入陰道引起。而維生素B作為一種人體不可或缺的元素,對於提高女性的身體素質,增強免疫力,從而減少細菌的入侵機率,預防由於細菌入侵導致的陰道炎發生。

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生活中維生素B含量比較豐富的食物,主要是一些穀物類的食物,比如小米,糙米等,而一些根莖類的蔬菜維生素B含量也很豐富,比如花菜、西蘭花以及捲心菜等蔬菜。

2.多吃雞蛋

多吃雞蛋,也可以起到預防陰道炎的作用,很多人可能不理解。雞蛋中含有比較豐富的蛋白質,而蛋白質可以用於人體提高自身的免疫力。從這個角度來說,女性朋友每天早上起來吃上一個雞蛋,也可以提高自身的免疫力,從而抵抗病菌的侵犯。

只是有4類人並不適合吃雞蛋:剛生完孩子的產婦;腎臟功能不是很好的,尤其是腎臟有過病史的人群;有過雞蛋過敏的人群;正處於發燒中的人。

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3.適當的吃點大蒜

我們都知道大蒜具有殺菌消炎的作用,而對於女性的陰道炎來說,尤其是由於細菌感染引起的陰道炎,是可以吃適當的大蒜幫助殺菌消炎的。

但是吃大蒜也有講究,首先是不能空腹的時候吃大蒜,人在空腹的時候吃大蒜可能會帶來一些腸胃上的反映;其次大蒜不能吃太多,也不能長期的食用,每天吃三四瓣大蒜就可以,長期吃大蒜就可能導致便秘等情況的出現;最後患有眼病,肝病以及脾虛腹瀉,病情嚴重的人群不適合吃大蒜,否則可能加重病情。

4.可以喝一杯酸奶

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酸奶是一種營養成為比較豐富的保健品,基本上遺傳了牛奶的全部優點。經常喝酸奶可以促進腸道的消化,減少體內的一些致癌物質的出現,還能對腸道中的一些細菌起到比較好的一直作用。從這個角度來說,每天一杯酸奶,也可以起到預防陰道炎的作用。

女性常見病飲食調治

周儉

動漫同人

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只是喝酸奶也要注意:每天酸奶飲用要適量,正常市面上的酸奶包裝,兩杯就可以;喝酸奶就像小孩喝奶粉一樣,要喝同一種牌子,不能來回換,否則起不到效果;酸奶要在飯後進行服用,空腹喝酸奶往往起不到想要的作用。

女性如果擔心陰道炎經常來犯,平時可以多吃這四種食物,可以起到一定的預防陰道炎以及其他婦科炎症的作用。

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