長期喝水與經常喝茶的人相比,哪一個身體更健康?一文告訴您答案

“當然是喝茶更健康!茶文化至今已有上千年曆史了,它不僅口感豐富,而且營養元素也很多”。

“你就別再不懂裝懂了,白開水是最簡單的水,白開水好!”。

就這樣,老張和老王這兩個幾十年的好友,如今因為喝茶和喝水哪個更健康的問題發生了激烈的爭執。

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老張平日沒什麼事情,就喜歡喝喝茶。平常他很喜歡收藏各種老茶,而且還會和一些懂茶的朋友一起暢飲,閒談;而老王覺得,茶葉都是經染色而得的,口感雖然有滋有味,但不如白開水喝的安心。

那長期喝水與經常喝茶的人相比,究竟哪一個身體更健康?一文告訴您答案

“多喝水”

人體當中70%都是水分,這也足以證明水乃是生命之源。多喝水不僅能保證體內水分充足,而且在一定程度上也可以幫助身體“減負”,由此可見,無色無味的白開水並不是一無是處的。

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“多喝茶”

自古以來,人們就有飲茶的習慣,現如今,茶葉在國人心中也有著不可替代的地位。除了口述的修身養性外,還有專家研究表明:茶中含有豐富的茶多酚、兒茶酚等多種人體必須的元素,它們可以很好的幫助我們增強體質,緩解多種不適。所以,喝茶的好處也是不言而喻的。

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到底喝茶好還是喝水好,大家可以根據自己的習慣進行選擇。如果你平日裡喝不下無色無味的水,那喝一些有滋有味的茶水的確是個最佳選擇,它不但能讓你身體獲得白開水的作用,同時還能收穫其他的營養。

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而且,當下正值深秋季節,寒冷,秋燥現象也頻頻出現,這時候多喝一些溫補的茶水或比白水強上很多。那對於喜歡喝茶的朋友來說,霜降後喝什麼茶好呢,今天小編推薦3款茶,都是老少皆宜,口感豐富的優質茶,值得一嘗。

1.青馳菊茶

秋天是菊花盛開的時節,同時霜降過後也是飲菊花茶的最佳階段。隨著冷風的來臨,秋燥現象是更加明顯了,這時候若能喝上一杯潤燥祛火的菊花茶可謂是相當安逸。不過,在上千種菊花茶裡,青馳菊憑藉著色、香、味集於一體的優勢,在眾多菊花裡嶄露頭角。

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青馳菊產自於菊花之都開封,因常年受到肥沃土壤的滋潤、充沛水源的灌溉,所以使得菊花吸收了20多種活性成分。而且,花農們在種植時也一直秉承著綠色理念,堅持不打農藥不用除蟲劑,全程依靠人工和蒸汽技術製成,品質迴歸綠色。成品的菊花,朵盤肥碩,色澤金黃,香氣淡雅,入水沖泡湯色透亮,飲上一口清冽甘甜的滋味深入人心。

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2.紅茶

10月末,天氣越來越冷,這時候在飲茶時也要以暖身為主。按照傳統的理念來說,當下還適合飲上一些溫潤的茶,比如說——甘醇濃郁的紅茶。紅茶,作為全發酵茶,不僅茶性溫和,而且裡面還富含蛋白質和糖,喝了後可以很好的對抗寒冷。

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紅茶的品種有很多,如正山小種、祁門紅茶、阿薩姆紅茶等。雖然說,它們的加工產地不同,但相同的是,沖泡後湯色都是橙紅透亮,入口滋味甘甜,可口的。大家可以根據自己的喜好自行選擇。

3.華中醫紅枸杞茶

枸杞茶,是當下很流行的一種茶飲,而且在生活中隨處可見大家提著枸杞水,一邊飲用一邊閒談,由此可見枸杞對我們的益處有多大。枸杞作為一種常見的食材,其食用方法很多,如干嚼,煲湯等,不過在寒冷的季節,每天用其泡水喝可是兩全其美的事情。

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枸杞的品種有很多,但也有不少“海克斯科技”枸杞混入其中,大家在挑選時可要擦亮眼睛了。若難以分辨,可以嚐嚐華中醫紅枸杞。它是以顆粒豐滿的果實為原料,經採摘、陽光晾曬、烘乾等傳統工序製成。而且,為了大眾吃的放心,吃的安心,在加工途中不會天然任何提色,增甜的元素。

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成品裝罐的枸杞,色澤暗紅,白尖明顯。飲用時,只需用50度溫熱水沖泡幾分鐘就可以品嚐到甘甜的枸杞水了。

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