中醫教你如何顯老:配伍、方劑,須在中醫師當面辨證指導下使用

大家好,我是中醫丁主任。(本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑,須在中醫師當面辨證指導下來借鑑、應用!)

今天這篇文字,我想跟你聊一個話題,這就是“顯老”。前不久,我遇到一個老同學。他到我所在的城市辦事兒,和我小聚。說實話,看到他的時候,我心裡一驚:從前那個翩翩少年,如今怎麼老成這樣?

腎精少就顯老,兩味藥,幫你顯年輕

腰,略彎,走的時候隱約還向一邊傾斜。頭髮,白了三分之一,看上去很扎眼。臉上,寫滿疲憊,一看就是睡不好覺。至於說黑眼圈,也很明顯,儘管他之前就有一點。幾盞香茶嚥下,我就問他,這幾年過得是不是挺累?看你有些顯老啊,完全不像一個年富力強的人。

他苦笑,別提了。畢業以後,他沒有從事醫療相關工作,而是去經商。但是,他並不是經商的料,結果生意做得不好,前些年欠下債務,好不容易還清。所以這些年,自己也是精疲力竭。

也許是太勞累了吧,現在的他,總感覺腰痠,走路久了,後者坐久了,都疼,直不起來。頭髮白得也很厲害,動不動耳鳴,鬧心的時候,嘴裡頭乾巴巴的。白天挺困,夜深人靜的時候又很難入睡。他感覺自己啊,老得太快了,太顯老了。再這麼下去,過幾年就得“大休”了。我安慰道:別胡說八道了。男人,哪有不累的?

我為其仔細檢視,見脈象細數,舌紅少苔,心中有了定數。我告訴他,你回去以後,準備中藥墨旱蓮和女貞子兩味藥,另準備蜂蜜適量。把女貞子砸碎,然後和旱蓮草一起放入大茶杯裡頭,倒入剛燒開的沸水,蓋好蓋子,悶泡之後飲用。可以反覆幾次新增開水。上午一劑,下午一劑,長期用。在這個過程中,儘量少熬夜,放鬆心情,不去想雜七雜八的事兒,努力讓自己的心靜下來。反正現在沒有債務了,不用那麼發愁了。他聽了,連連道謝。至於說他用還是沒用,我不知道了。但是我清楚,這個再簡單不過的調養方子,很適合他,適合和他一樣的中年人。

我仔細說一下吧。這個小配伍,化自古方二至丸。二至丸,也叫作女貞丹,它最初源於《扶壽精方》。它用的藥材,就是女貞子和墨旱蓮。原方,就是兩味藥做成藥丸服用的。我們給它簡化一下,做成代茶飲的小方子,更簡便。

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它為什麼叫做二至丸呢?因為其中的女貞子,在冬至之日採收最好。墨旱蓮,以夏至之日採收最好。所以兩者合在一起,就是二至丸。這個配伍,是用來滋腎陰,填腎精的,對肝腎陰虛證很有效果。我這個同學的問題,其實就是肝腎陰虛。

對這個問題,每個中醫人都並不陌生。腎藏精,肝藏血。腎主骨,肝主筋。肝腎同源,精血互化,筋骨相依。當我們肝腎精血不足,出現陰虛局面的時候,血之餘失養,於是白髮,耳之竅失濡,所以耳鳴,腎之府疲憊,所以腰痠。肝腎陰虛,虛熱內擾,所以心煩不寐,入睡困難。舌紅苔少、脈象細數,這都是肝腎陰虛、精血不足的症候。

這一組現象,在中醫症候學裡頭,是最常見,最容易被提及的。現實生活裡,這樣的中年人也確實多。他們的整體表現,就是顯老。可不是嘛!腰痠了,耳鳴了,頭髮也不黑了,精神頭還不足,這當然顯老了。這個時候怎麼辦?二至丸這個配伍,用起來相對較好。

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其中的女貞子,可以補肝腎之陰,古人說它可以“益肝腎、補五臟、強腰膝、明耳目、烏鬚髮”。其中的墨旱蓮,既能滋補肝腎之陰,還能涼血止血。這是一個平補的配伍,性味平和,但是脾胃虛弱,容易便溏的人不要用。

用這兩味藥泡水代茶飲,效果可能不及丸劑,但是使用比較方便,所以我推薦給我同學,希望他能適當改善身體狀態。畢竟,人生剛剛過半,以後的路還長著呢。

其實,人到中年,肝腎虧虛、精血不足,出現陰虛狀態的人不少。尤其是承載著很大工作壓力,對自己成功預期較高的人,更是如此。須知,我們每一次努力,都是在耗用一點精血。我們不可能不努力,但是我們也可以做到儘量節省自己的生命本錢。為此,我們要避免過勞,保持充足睡眠,遇事不要強求,不要給自己增添太大的壓力。賺錢,不是一朝一夕的事兒。成功,更不是著急就能換來的。你說是不是?

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