不能忽視的老年抑鬱症 家人應多些陪伴與關心

專家簡介:張帆,甘肅中醫藥大學附屬醫院老年病科主治醫師,醫學碩士,甘肅省老年醫學會委員,甘肅省老年醫學學會呼吸專業委員會委員,甘肅省中西醫結合學會醫養結合專業委員會委員。擅長中西醫結合診療老年呼吸、心腦血管、脾胃、骨代謝等疾病的急性處理及慢性管理。負責科室老年綜合徵的評估與管理(老年痴呆、肌少症、骨質疏鬆、尿失禁、睡眠障礙、老年便秘、老年焦慮、抑鬱)。

都說人老了會像小孩一樣,變得喜怒無常。但是很多時候,家人忽視了對老年人內心世界的關懷,他們總是很孤獨,時間久了就有可能發展成抑鬱症。

甘肅中醫藥大學附屬醫院老年病科主治醫師張帆接診過幾位老人,家人主訴,老人經常出現焦慮不安情緒,並且不願意與別人主動接觸,容易急躁、被激怒及不耐煩,做事也丟三落四。“經過診斷是老年抑鬱症。”張帆建議家人多給老人關愛,多交流,出外散心,讓老人接觸社會,“慢慢地他們的心結也就打開了。”

在老年群體中,憂傷的情況越來越普遍。主要與老年人會遇到一些令人沮喪的事情有關,如病痛的折磨;喪偶或朋友離世,給心理上造成了負擔和壓力,也就有了抑鬱表現,“約16%的老年人會出現明顯的抑鬱症狀。”張帆認為,老年抑鬱症的治療和在較年輕時發病的抑鬱症的治療同樣有效,當家中老人出現抑鬱症狀時,要及時關注,及早治療。

憂愁不是抑鬱症的唯一特徵

張帆說,老年人心情不好,會表現出一些憂愁的情緒,但在老年抑鬱症中,憂愁並不是抑鬱症的唯一特徵,他們還會有一些普遍症狀,如持續一段時間表現出比平日情緒低落時更嚴重的抑鬱,對身邊的事了無生趣,並喪失享受日常樂趣的能力。也有一些老人,日常行動上比較懶惰,在沒有太大勞動量的情況下,也感到疲倦乏力。胃口不佳,食慾不振,體重下降,時常感到情緒起伏不定,感到前所未有的焦慮及不安,愛生氣、急躁、思想混亂、記憶力衰退。失眠和多睡也是老年抑鬱症的表現,有些老人經常性早起,醒後難再入睡;有些是整天不出門,嗜睡不醒。他們也缺乏自信,對往事耿耿於懷。有部分患抑鬱症的老年人會誤以為自己患上認知障礙症(老年痴呆)。

“嚴重抑鬱的長者甚至會有自殺念頭,他們認為這是了結問題的方法。”張帆稱,一旦老年人出現上述這些症狀時,也是無形中發出了求助的訊號,一定要引起家人的關注。

多理解多關心 幫助老人走出抑鬱

陪伴是最長情的告白。家有一老就是一寶。當發現家中的老人患上抑鬱症時,應鼓勵他們接納別人的幫助,也要告訴他們這病很普遍及容易康復。子女們要陪同他們治療,向醫生尋求協助。

“抑鬱的老人一般會比較自我封閉,所以不要強迫他們說話或做某些事情。雖然外出或做一點運動會有幫助,但過分強迫只會造成反效果。”陪伴與關心對他們已經有很大的幫助。當好傾聽者,多方面瞭解他們,排解老人的心理恐懼感。陪他們去想去的地方,有了好的心情才有好的治療效果。

張帆說,得病的老人心情就像孩子一樣,如今抑鬱症是可以醫治的,家人也不能批評或責怪患抑鬱症的老人,多給予關心和理解,他們會慢慢從抑鬱的陰霾中走出來。

掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 歐陽海傑

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