這些”常識“竟然會損害健康,你知道嗎?

錯誤一:飯後立即刷牙。吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸浸去琅質,這樣只會加強食物中酸性對牙齒的破壞作用。正確的方法是,先涼口,過半個小時後在刷牙。

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錯誤二:每天梳頭100下有益健康。過分梳頭會刺激頭皮上的脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是乾性髮質的人,就比較適合多梳頭。不過最好用天然的鬢毛主制的梳子,這樣更不易傷頭皮。

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錯誤三:走路比站著耗費體力。實際上,站立時雙腿一直在受身體的重量,兩隻腳都不能放鬆,而走路卻是一隻腳受力而另一條腿在放鬆。

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