化療後總是便秘,要如何改善呢?

化療後總是便秘,要如何改善呢?

便秘大抵是許多患者都遇到過的問題,有些人試過不少土辦法,用過很多藥,還是緩解不了,怎麼辦?

對此,美國抗癌協會有系統性的研究論述————

對於腫瘤患者便秘的飲食問題。

一、腫瘤患者為什麼會便秘?

化療、腫瘤的位置、止痛藥

其他藥物

都可能會導致便秘。

1、化療

無論是化療藥的毒副作用,還是化療過程環境對患者產生的心理陰影

(包括緊張、焦慮、抑鬱等)

,都可能會導致患者便秘。

化療後總是便秘,要如何改善呢?

2、腫瘤的位置

消化道如果存在腫瘤,比如結直腸癌、或其它癌腸道轉移,嚴重時都可能會引起胃腸道梗阻,導致排便障礙。

3、止痛藥和其他藥物

腫瘤患者常用的止痛藥,像嗎啡、哌替啶,也會減少便意,從而可能導致便秘。其他可能導致便秘的藥物,包括護胃藥

(硫糖鋁)

、鎮靜安眠藥

(艾司唑侖)

、降壓藥

(XX地平)

、抗抑鬱藥

(百憂解)

、解痙藥

(阿托品)

等等。

化療後總是便秘,要如何改善呢?

此外,記得看看自己水喝得多不多、纖維素吃沒吃、活動得夠不夠,這些沒有做到位也容易發生便秘。

二、什麼情況,可以判斷是便秘?

排便減少,伴排便困難、大便乾結

一般每週排便少於3次;

正常人有時也會有3~5日或更長時間排便1次的,但不會感到排便困難;

大便乾結,難以排出,且量不多。有些患者會感到肚子漲,噁心想吐、打嗝、胃痙攣,或者產生肛門墜脹感。

化療後總是便秘,要如何改善呢?

三、腫瘤患者便秘該怎麼吃?

記住三個詞:

多喝水、喝熱水、高纖維。

1、多喝水

每天至少喝8杯水。一杯230ml樣子,也就一小罐可樂的量。

2、喝得溫熱

許多研究發現,喝溫一點或者熱一點的湯湯水水,可以幫助緩解便秘。比如咖啡、茶和羹。

3、吃高纖維食物

高纖維的食物包括全麥麵包、粗糧、堅果和幹豆。如果患者一開始不習慣吃這些,可以慢慢來。每天吃一點點,每天增加一點點。

注意,有些腫瘤患者不能攝入太多的纖維素。所以,在吃高纖維食物之前,最好諮詢一下醫生或者護士。

化療後總是便秘,要如何改善呢?

四、腫瘤患者還能做什麼?

找營養師、記錄排便、適度運動、聯絡醫護。

1、諮詢營養師

可以嘗試諮詢專業的營養師,他們會推薦一些食譜,幫你緩解便秘。一些大醫院有營養師,或可以幫你推薦營養師。

2、記錄排便情況:

每天記錄下排便情況,給醫生或護士看一下。這樣,他們能確定你到底有沒有便秘。

3、保持每天適度的運動

中國人喜歡靜養,其實很多時候,適度活動是有助於恢復的。比如,能幫助預防和緩解便秘。大家可以問問主管醫生,能做哪些運動,能做多少量,也不能過度。

化療後總是便秘,要如何改善呢?

4、與主管醫生或者護士保持聯絡

如果多天沒有大便,可以去醫院檢檢視看。醫生可能會幫你補充點纖維素,或用點通便藥(開塞露)、大便軟化劑(乳果糖),或者考慮灌腸了。

最後,給大家一份食譜~

化療後總是便秘,要如何改善呢?

-End-

封面及內文圖片來源:網路

更多優質內容,可以前往“海心健康”公眾號哦!

▼▼▼

化療後總是便秘,要如何改善呢?

頂部