肝火旺?不旺?臉上有表現,可以對照看看

肝火旺的人有一個特徵就是臉容易紅容易發燙,而且還經常爆痘,面色晦暗!不管氣溫高不高都會有臉上冒熱氣的感覺,身體也容易感到燥熱不安,如果你有以上類似的症狀,可能就是你肝火很旺盛的表現了!

肝火旺盛的影響

1。肝火旺盛導致脾氣暴躁

很多人脾氣不好,尤其是在夏天天氣這麼熱的時候,如果你時常感到煩躁易怒,一不如意就會有全身發熱口乾舌燥的現象,那麼你就該考慮下自己是不是肝火過旺了!

2。肝火旺導致頭昏腦漲

平時正常休息,但是卻總有頭暈發脹的感覺的話,小心很可能是肝火旺所引起的。尤其是一熱就很難受的人,伴隨頭腦發暈的現象,很可能就跟肝火旺有關。

3。肝火旺導致月經失調

對於女性來說,如果有了肝火旺的情況,會造成身體內分泌異常

肝火旺盛的日常調理

肝火旺確實對身體的影響很大,卻常常容易被忽視,那接下來就給大家介紹幾個日常的食物,日常多吃可以降肝火

一,菊花水

菊花性平,有著良好的清熱解毒的功效,日常多喝點菊花水,不僅能夠緩解口乾口苦,更是利膽利肝,對降肝火也有不錯的效果!

二,綠豆湯

綠豆是很典型的去火清毒的食物,綠豆有著十分強大的清熱以及解毒的功效,正值夏天煮點綠豆湯,不僅清熱解毒,還能解暑降肝火,也是十分不錯的養生飲品呢!

三,苦瓜

苦瓜又被稱為涼瓜,性味偏涼,跟綠豆一樣有一定清熱解毒的功效,對於熱性體質肝火過旺的人,日常可以多吃,能夠起到清心除煩的效果

四、決明子

決明子味甘、苦,性寒,清肝明目,潤腸通便。用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結有很好的效果。

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