吃也會吃出病來?來看看6科室醫生的忠告:哪些東西儘量不碰

俗話說的好病從口入,所以我們在日常的飲食中很容易就會給我們的健康造成影響,那麼今我就從六個不同的科室出發為大家好好討論一下我們日常飲食應該注意的那些問題。

吃也會吃出病來?來看看6科室醫生的忠告:哪些東西儘量不碰

第一:內分泌科:窮吃

所謂的窮並不是指的是天天吃糠咽菜,過著清淡日子,而是要我們透過一些措施來調節我們日常的飲食習慣,要知道隨著社會的發展我們的日常也是越來越好,所以餐桌上的肉類也是見怪不怪了。

再加上現在的交通條件以及一些工作環境的影響下,我們日均的運動量也是逐年的下降,所以就非常容易導致我們換有一些心血管類的疾病,這也是導致我們國家患有心血管疾病的機率久居高位的原因之一。

所以我們在日常的時候應該合理的安排自己的飲食問題,多吃一些瓜果蔬菜,少吃高油脂,高鹽的食物,預防發生心血管疾病。

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第二:心臟內科:菜湯慎喝

有不少的人在吃飯的時候,都喜歡菜湯泡飯特別是老一輩更是喜歡這樣,認為這樣更有營養,那麼事實結果是什麼樣呢?

根據有關的資料顯示,對於那些心臟並不是太好的人群來講,喝菜湯是一種嚴重損害自己身體的一個行為。

其主要的原因就是因為菜湯中一般都含有大量的鹽,時間久了非常容易增高我們的血壓,迫使我們患有高血壓等疾病。而且菜湯中的油脂也是非常高的,長期也會導致我們我們人體攝入的熱量過高,增加患有疾病的風險。

所以我們在日常飲食的時候切記拒絕菜湯泡飯。

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第三:風溼免疫科:拒絕服用動物內臟

我國一直有一個說法就是以形補形所以就有不少的人喜歡吃一些動物的內臟,以期望達到進補的效果,但是值得我們注意的一點就是動物內臟中含有非常高的嘌呤,長期的食用就非常容易導致我們患有痛風。

此外還有一點也需要我們注意,就是吃海鮮的時候飲酒也是一個非常容易導致我們患有痛風的行為,因為海鮮如同動物內臟一般都含有大量的嘌呤,而酒精進入我們人體後經過代謝也會產生大量嘌呤,所以日常飲食也要注意一些。

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第四:腫瘤科:你愛吃的很可能會導致你患有癌症

有很多的人喜歡吃一些火鍋,特別是冬天的時候更是如此,但是需要注意的是當我們經常吃一些高溫的食物的時候對我們的腸胃影響是非常大的,非常容易誘發我們患上癌症。

此外還有一些高鹽,火烤的食物也是如此,也是非常容易誘發我們身體中的細胞發生癌變,所以我們在日常飲食中一定要管住自己的嘴巴少吃一些火鍋,醃製的,燒烤類的食物。

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第五:腎內科:藥吃不好=毒藥

想必大家都聽過這樣的話吧是藥三分毒,所以藥能夠治療我們的疾病,但是藥物也存在一些負面的影響,所以並不是亂吃的。

就有不少的人喜歡這樣,在患有一些小問題的時候就自己去找點藥吃,例如感冒的時候就自己找點感冒藥,然後搭配消炎藥,以及一些常規的沖劑,殊不知一套下來給我們的腎臟造成非常巨大的壓力。

所以我們日常如果換在吃藥的時候最好是聽從醫生的安排,禁止自己給自己開藥。

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第六:消化內科:規律用餐,七分飽

隨著社會的發展有不少的人的飲食時間極為的不規範,日常的一日三餐往往都不能夠及時的吃,時間久了就容易對我們的胃造成傷害,所以日常的時候一定要注意一日三餐的規律。

但是有一點也需要我們注意就是三餐不要吃太飽,最好吃七分飽

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