喝酒前吃點它們,讓你千杯不醉,還能養肝護肝

酒是一種世界性的飲料,地球上幾乎沒有一個民族不飲酒。可是每個人的酒量,卻各不相同。有的人滴酒沾唇就面紅耳赤,有的人豪飲“千杯”,仍臉不變色。在醉酒的人中,有精神激奮的,也有沉默寡言的;有哭笑無常的,有步履踉蹌的,也有昏睡不醒的。

喝酒前吃點它們,讓你千杯不醉,還能養肝護肝

酒前面白者切忌過量喝酒:酒前面白者,體內高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶少,次要靠肝臟裡的P450酶漸漸氧化,靠體液來濃縮酒精。一次少量喝酒易惹起甦醒,同時發作急性酒精中毒。

酒精傷肝:每4名酒精肝患者中,就有一人可發展成為肝纖維化。1。5%-8%的酒精肝患者可發展為肝硬化。酒精肝早期一般無特異性症狀和體徵,只有隨著病情的繼續發展,繼而會出現酒精性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化。

肝硬化:大家都知道,肝臟是人體的排毒器官,肝臟要是出現問題,身體也就得不到包裝了。酒精對肝臟能夠造成很大的影響,因為大部分的酒精要透過肝臟來進行排洩,時間久了,就會導致肝細胞代謝紊亂,就會引起酒精性肝損傷。要是長期飲酒超過十年時間,就有可能會引起肝硬化。

喝酒前吃點它們,讓你千杯不醉,還能養肝護肝

避免酒後誤區,小心致命

1:喝完酒千萬不能立刻躺床上睡覺,新陳代謝緩慢得酒精肝的機率很高。如果是在家裡喝,可以去陽臺吹吹風,如果是室外喝,適當的散散步再回家休息。

2:照顧喝醉酒的朋友,不能讓其正面躺著睡,應側臥,這樣嘔吐物才能順利吐出,否則有可能導致氣管堵塞。

喝酒前吃點它們,讓你千杯不醉,還能養肝護肝

如果有不得不喝酒的場合,建議喝酒的人提前吃些西紅柿等有抗氧化作用的食物,能夠減少酒精對身體的傷害。還有不要空腹飲酒,喝酒前一定先吃些食物,減少酒精對胃的刺激。

吃什麼可以解酒

葛根解酒是民間常用的一種解酒用品,透過拿葛根泡茶或者是煎水喝都能夠幫助解酒。能解乙醇毒性,並能解酒後迅速排洩。可解酒後頭痛腦漲,臉紅等症狀。緩解酒精在胃內吸收,保護胃粘膜。所以記得喝酒前來一勺,酒桌上一敵百。

喝酒前吃點它們,讓你千杯不醉,還能養肝護肝

辣木籽中含有維生素c,維生素d,以及一些氧化活性的成分,對肝臟細胞有保護作用,延緩其衰老,增強其肝臟功能,還可促使肝臟對酒精的分解有一定的解酒作用。辣木子可以使酒精隨汗液一起排出。解酒解毒保肝。長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素,是經常飲酒人士的必備品。

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