稍息 立正 你還能看到自己的腳尖嗎?

稍息 立正 你還能看到自己的腳尖嗎?

“稍息、立正、看腳尖”這是軍訓時常見的情形,軍訓的日子已成為記憶,現在的你能否記得你軍訓時的模樣?生澀而充滿激情,苗條而健壯。再對比一下今天的你,是不是面板白了些許,原本光滑的臉上多了一絲皺紋,勻稱的身材已經嚴重走樣?

歲月催人老,不知不覺間我們從英俊瀟灑的小夥子變成了大腹便便的大叔,從體態輕盈的美少女變成了慵懶的黃臉婆。是什麼讓我們迅速失去了年輕的朝氣?

稍息 立正 你還能看到自己的腳尖嗎?

一、來自各界的壓力,工作、經濟、家庭。現代化的辦公生活使得人們必須要長時間的坐臥,對著電腦、手機,這就使得更多的脂肪囤積體內,久而久之,身形在不知不覺間悄悄變了模樣,長時間的工作讓人精神不振、身體發胖,女性臉色黯淡無光。

二、“吃”。曾有外國人這樣描述我們“中國人除了吃就是在找吃的”,吃是中國人永恆的話題,朋友見面要吃飯、走親訪友要吃飯、心情好了要吃飯、心情煩了要吃飯、慶功要吃飯、談生意也要吃飯,而吃的往往是大魚大肉,狂吃特吃。這些油膩的東西攜帶更多的脂肪進入腸胃,另一方面又不運動消耗,這些堆積的脂肪只能讓我們的身體往“寬”處長,往臉上長,女性最在意的臉蛋兒長了痘痘、雀斑。

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三、“十人九溼”,溼氣重雖然不會直接導致肥胖,但是與肥胖難脫干係。首先,溼氣重的人偏好重口味,這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體迴圈不暢,身體溼氣鬱積,從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。其次,溼氣重的人怕冷,身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫,人容易發胖。此外,溼氣過重會造成氣血不足,代謝能力不足,身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓,人就越來越胖,而且氣色也不好。

總之一句話:身體發胖讓人苦不堪言,工作力不從心,情緒紊亂,失去信心。

那要怎樣才能恢復或者減緩走樣的身體?

1。適量的運動。都說生命在於運動,這話一點沒錯。運動不僅能消耗多餘的脂肪,保證身形穩正,還能愉悅心情,讓人精神飽滿。別說沒時間,快到公司前一站,趕緊下來走路,如果這都做不到,那就不要坐電梯,強迫自己動起來。

2。養成良好的飲食習慣。老中醫認為,人的疾病主要是從有害的食物中發展而來的,“禍從口出病從口入”講得就是這個道理,如果這些食物中的有害物質不能及時排出體外,就會形成宿便,被大腸重新吸收,它的壞處絕不僅僅是“危害健康”四個字就可以概括的。

吃也是一門藝術,吃不僅僅是為了填飽肚子。吃要吃的有質量,很多人為了所謂的減肥就拼命節食,這是極不科學的,過度的節食導致營養不良,不能攝取人體所需的元素不僅不能保證健康,還會導致其他疾病的發生。同樣,很多人為了“養生”,大量的吃保健品。其實,養生的本質在於用合適的方法調理身體,什麼是合適的方法?這沒有一個既定的答案,根據自身體質狀況,做出合適的調理。

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3。市面上流傳著眾多的保健品,其中大部分在說明書成分欄都標註有低聚果糖。低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化學性質外,最引人注目的生理特性是它能明顯改善腸道內微生物種群比例,它是腸內雙歧桿菌的活化增殖因子,可減少和抑制腸內腐敗物質的產生,抑制有害細菌的生長,調節腸道內平衡;能促進微量元素鐵、鈣的吸收與利用,以防止骨質疏鬆症;可減少肝臟毒素,能在腸中生成抗癌的有機酸,有顯著的防癌功能。近幾年低聚果糖的產品風靡日、歐、美等保健品市場。

4。 注意除溼。除了經常保持住處乾燥外,還得吃一些除溼的食物。比如喝茶,茶分養生茶、瘦身茶等。其中極為著名的便是金花茶,金花茶除了一般茶葉具有的特點外,它還含有大量人體所需的400多種營養物質,具有改善脂類代謝紊亂,降血糖、利咽止痛,解熱鎮痛、降低膽固醇和甘油三酯、提高高密度脂蛋白等等作用。

如果把金花茶和低聚果糖糅合會怎麼樣?

2015年,廣西國禮康寶省科技有限公司成立,主要從事金花茶原材料的研究和生產工作,曾一度嘗試研究一款能把金花茶和低聚果糖的有點結合的產品。經歷兩年,金花神露問世了。

金花神露成功糅合了金花茶和低聚果糖的眾多優點,其最大的特點是見效快。在這個快節奏的生活裡,沒有人願意為了減肥、養生而花費幾個月甚至幾年的時間去等待。食用金花神露後只需要30—120分鐘就能明顯的感覺到想上廁所,這是金花神露中的成分激活了腸內雙歧桿菌的活化增殖因子,清理腸道的結果。

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金花神露有何特點?效用如何?

1)生物屏障作用:阻止致病菌和條件致病菌的入侵;調節和協同其他腸道菌群,促進腸道蠕動,減少致病菌黏附到黏膜上的機會。

2)營養作用:改善維生素代謝,促進氨基酸代謝,改善脂代謝,雙歧桿菌可以降低血清膽固醇和甘油三酯。

3)免疫增強作用:能增強機體的非特異性和特異性免疫反應,提高NK細胞和巨噬細胞活性。

4)改善胃腸道功能:改善腸道菌群,恢復腸道微生態平衡;促進消化和吸收;雙歧桿菌能酵解寡糖生產醋酸和乳酸,促進腸蠕動,防止便秘;對胃黏膜有保護作用。

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5)抗衰老作用:發育良好的雙歧桿菌可以阻止有害菌在腸道內繁殖,阻止其生成的有害物由腸道吸收而進入血中,而且可以使血中的氨向腸內運轉,減少肝、腎、心臟等臟器受損害的可能性,同時能夠顯著增加血液中超氧化物歧化酶的活性和含量,從而減少自由基參與的氧化還原反應,減緩了衰老程序。

長期食用金花神露,可提高免疫力,抵制“三高”、癌症、心腦血管等疾病。及時排出體內毒素,保證腸道健康,清除體內淤積脂肪,保證體態的輕盈,延緩衰老,喚醒青春活力,真正達到養身目的。

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