春天吃海參適宜嗎?

我國傳統醫學認為“春天養陽、秋冬養陰”,春季是陽補的最佳時機。傳統醫學認為,海參味甘性溫,滋陰養陽,且補而不燥,滋而不膩,能“健脾胃以潤肺腑”。所以春天可以吃海參。

春天是大自然萌發生機之際,是外感疾病好發之時,也是舊病復發之季,其中腎臟疾患尤為突出。根據中醫理論,先天之本為腎,後天之本有脾,人體的生長、發育、衰老在很大程度上取決於脾、腎兩髒是否健康,正因如此,在進補時多以健脾補腎為原則,輔以益氣養榮,行氣活血之品。

春天吃海參適宜嗎?

春天吃海參:

1、不會上火

春天,人體內以肝、膽經脈的經氣最為旺盛,適合清淡的飲食,應該少食酸性食物而多吃甘甜的食物。而海參性溫,味甘,能補腎滋陰,可以健脾胃、潤肺腑,還能起到降火、除疲勞的效果,因此春天可以吃海參,並且吃海參並不容易出現上火的現象。

春天吃海參適宜嗎?

2、預防感冒

海參中含有蛋白質、氨基酸、鈣、鉀、鐵等多種營養物質,春天是海參繁殖的季節,春天海參體型更為肥碩,而春天容易滋生細菌,從而容易引發感冒的現象,但在春天吃海參能增強人體免疫力,可起到預防感冒的作用。

海參是一種名貴的海鮮,有著非常高的營養價值,那海參營養價值究竟有哪些呢?

海參的營養價值

1、海參含有較豐富的蛋白質,較少的脂肪和膽固醇。

2、海參號稱“精氨酸大富翁”,含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。

3、含有特殊的活性營養物質,海參酸性粘多糖,海參皂甙(海參素、海參毒素),海參脂質,海參膠蛋白,牛磺酸等。

春天吃海參適宜嗎?

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