被眼藥水毀掉的他們,滴出青光眼白內障…艾灸護眼,效果驚人

被眼藥水毀掉的他們,滴出青光眼白內障…艾灸護眼,效果驚人

自從智慧手機普及以來,人們的生活就變成了上班看電腦,下班玩手機。

長期對著電腦工作的朋友們,整天刷朋友圈刷抖音快手的朋友們,你們的眼睛一直在負重前行,感覺乾澀脹痛、怕光流淚、佈滿血絲就更是家常便飯了。

我們用電子產品解放自己,同時又被電子產品所奴役,甚至付出了包括視力下降、頸椎疾病、久坐隱患等各種慘痛的代價。

這些年,各式各樣的眼藥水就流行起來,特別是一些進口眼藥水,顏值高又“好用”。殊不知正在一步步蠶食我們的視力。

1

一款網紅眼藥水,險些讓她失明

去年,一篇質疑莎普愛思虛假宣傳的文章,引發了全民對於中老年人視力健康的擔憂,大家紛紛控訴虛假廣告給老年人帶來的傷害。

先別急著擔心爺爺奶奶的眼睛,你自己從小到大用過多少眼藥水?珍視明、閃亮,參天…很多人都把他們當成了為眼睛續命的神器。。但眼藥水滴多了小心你的眼睛沒病也生出病來。

一個廈門的女白領,在朋友的推薦下,開始使用一款日本網紅眼藥水。初期的使用效果很好,可後來她漸漸出現了眼睛不舒服、視力下降等情況。

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當不適的症狀越來越嚴重時,她去醫院做了檢查,得到的診斷居然是:青光眼、白內障、眼底視神經多處損壞。此時,她右眼的視力是0。3,左眼僅為0。05,近乎失明!

北京一上班族小常,感覺眼睛酸脹,也是買了某網紅眼藥水。最初效果顯著,但小常越用越覺得不對勁。不但感覺眼睛乾澀、發癢症狀越發厲害,而且離開眼藥水就受不了,幾乎成了癮。最終經醫生檢查後發現,她的結膜光澤度下降,淚膜破裂時間明顯縮短,上皮細胞有脫落,患上了乾眼症

這樣的例子還有很多。

2

眼藥水也是藥,用錯了毀眼

大部分主打抗疲勞的眼藥水,都會含有“甲基硫酸新斯的明”這種成分

網紅日本眼藥水參天 FX NEO、參天 Beauty Contect 的官方說明書標明,它們都含有“甲基硫酸新斯的明”

它起到類似肌肉收縮劑的作用,用過之後相當於給睫狀肌打了興奮劑,強迫它繼續工作,但用多了,眼睛反倒會更加疲勞。

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而主打去紅血絲的眼藥水,大都含有鹽酸萘甲唑啉、鹽酸羥甲唑啉、鹽酸四氫唑林等成分。它們對黏膜血管有強烈收縮作用,是一種擬腎上腺素藥物。長期使用有可能導致血管更粗大、舒張更明顯。並且很容易產生依賴,紅血絲滴了就好,不用的話會更嚴重,嚴重的還可能引發急性青光眼等疾病。

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很多國產品牌還會推出主打清涼明目的“中藥眼藥水”,裡邊含有冰片、珍珠粉、魚腥草這樣的成分。這些成分對於眼睛的療效、副作用都還沒有得到驗證,用起來也會有潛在風險。

3

累 從眼入,眼疲勞可牽連全身

“中醫認為,五臟六腑之精氣皆注於目、十二經脈氣血皆匯聚於目。肝腎虧損、脾胃虛弱、氣血淤滯、勞心傷神皆累及於目。”

也就是說,五臟六腑的精氣會上升到眼睛,眼睛與身體經脈相連通,如果身體各個器官有疾病,便可以從眼睛上反映出來。所以眼睛一勞累,會引起全身疲勞、頭痛、噁心、欲吐等症狀

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4

眼的問題,要找肝

《黃帝內經》指出:“肝經開竅於目”,“足厥陰肝經……連目系。

眼睛的問題與肝膽經絡相關。

眼睛時常感覺不適的,大多是肝膽出現了問題。

肝膽經巡行經過身體兩側,最簡單的方法就是摸摸自己臀部兩側,如果經常冰涼冰涼的,那你的肝膽已經比較弱了

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5

守護視力,從“艾”做起

艾葉具有通十二經,走三陰,理氣血等功效。早在清代名醫顧世澄所撰《瘍醫大全》一書,就有用隔核桃殼艾灸治療眼病的記錄。

我們應該也有這樣的感觸,在艾灸調理身體時,能明顯感覺眼睛會得到舒緩。這是因為艾灸時氣血在流通,艾灸也就順帶地疏通了一下眼部周圍的氣血。

艾灸穴位

1、

溫灸眼周。

眼周穴位很發達,如睛明穴、四白穴、承泣穴、太陽穴、魚腰穴等,隨便灸灸都能盤活眼周氣血。

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2、太沖穴,

太沖穴是肝經的輸穴,是疏通肝氣最有效、最迅速的穴位,肝氣通暢,雙眼才會有神采

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3、

曲泉穴

:眼乾是肝經血虛或感受風熱引起,曲泉穴為足厥陰肝經合穴,具有補肝養血、疏解風熱,

緩解眼乾

的作用。

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4、大骨空穴,

中醫奇穴,又名大骨孔。主治目痛,翳膜內障,是治白內障要穴,可改善一切有關眼睛的症狀。

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注意事項:

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1、 剛開始灸的前幾天,可能會不斷流眼淚,流眼屎,這說明艾灸正不斷的把眼睛裡裡面垃圾排出來了。

2、 雙眼交替燻灸,每隻眼睛10分鐘左右就行。

3、 燻灸後,千萬不要用溼毛巾擦拭眼睛!

4、 由於眼部面板比較嬌嫩,特別是小朋友的面板,所以燻灸眼部時請務必閉目,並且要選用陳艾製成的艾條,這樣火力會更柔和

5、眼睛周圍的穴位,如果懸灸的話會有燙傷的風險,可以選擇一個小的艾灸罐,直接放在眼部周圍,這樣更安全,不會燻著眼睛,還能覆蓋多個穴位。

6

她灸眼周半年多,眼鏡度數少100度

網友反饋,她從去年下半年開始灸眼,不僅眼睛不再幹澀難受,睡眠也變好了(印堂穴有助眠作用,而且眼鏡度數還少了快100度。

以下是她的反饋:

艾條一放上去,熱感迅速包裹著雙眼,安撫著咆哮“酸脹酸脹”的眼眶。兩邊太陽穴經常會有重壓感,眼尾有被緊緊提拉的感覺。

如果當天眼睛特別累的話,灸的時候還會有一陣一陣的,像電流擴散一樣的麻痺感,從太陽穴輻射開,傳到臉頰,或者傳到大腦。每次出現麻痺感的時候,都欲罷不能。

灸眼睛,晚上睡得比較好,早上起來眼睛沒有以前那麼難受,腦子都比較清醒, 連續灸半年,近視度數降了100度

7

其他中醫養眼乾貨

1、 熱毛巾敷眼、熱水蒸燻眼

都是透過高溫促進血液迴圈,大概持續10~15分鐘

2、眼保健操或捏耳垂反射區

耳朵上有91個反射區,耳垂處正是眼睛的反射區,如果說揉眼睛緩解眼部的毛病就像直接按電視機的開關開電視,那麼揉耳垂就是用遙控器開啟電視。

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3、少吃大蒜等辛辣食物

4、放下手機,別熬夜,少用眼,多休息

大道至簡,不過你能做到嗎?

如果您還有其他眼部方面的問題,歡迎您諮詢艾灸匠心居的老師,我們給您免費配穴哦。

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